Как да постигнем чиста кожа: 8 начина

Всяко момиче иска да стане щастлив собственик на чиста кожа и това не е изненадващо. Съвременният ритъм на живот и лошата екология оставят своя отпечатък върху обществото. Все повече хора пренебрегват правилата за хранене и основни грижи за лицето поради липса на време. В резултат се появяват черни точки и възпаления, които не придават привлекателност. За да направите кожата на лицето чиста и равномерна, достатъчно е да следвате ефективните препоръки. Нека разгледаме всеки аспект по ред..

Метод номер 1. Практикувайте добра хигиена

1. Сменяйте спалното си бельо 1 до 2 пъти седмично, особено калъфките за възглавници. Уверете се, че кърпите за баня са винаги чисти, перайте ги през ден, ако е възможно.
2. Не прилагайте кремовете за грижа непосредствено преди лягане, в противен случай съставът ще се абсорбира в калъфката за възглавници, причинявайки развитието на бактерии. Винаги измивайте грима преди лягане.
3. Сменяйте пудрата и фон дьо тена поне 2 пъти в годината, въпреки факта, че срокът на годност все още не е изтекъл. За козметични гъби използвайте нов прахообразен диск всеки месец. Не забравяйте да измиете четките, с които нанасяте руж, сенки за очи и фон дьо тен.

Метод номер 2. Разпарете кожата си

1. За да може кожата на лицето винаги да остане чиста, тя трябва да се запари. Парни бани ще помогнат за отваряне на порите и премахване на излишния себум с пот.
2. За ефективно провеждане на процедурата премахнете излишния грим, измийте се с вода със стайна температура, избършете лицето си на сухо.

Метод номер 3. Не изцеждайте черни точки

1. За да станете собственик на чист епидермис, откажете се от навика да изцеждате пъпки, абсцеси и черни точки. Препоръката е особено подходяща в случаите, когато такива манипулации се извършват с нокти..
2. За да се справите с абсцесите и черните точки, вземете маски, създадени специално за тази цел. Обикновено те съдържат ацетилсалицилова киселина, водороден прекис или активен въглен..
3. Не е нужно да пипате грима си с мръсни ръце, когато сте навън. Вземете за правило да използвате козметични подложки и клечки за тези цели. През лятото кожата се изпотява много, отстранява продуктите и дейността на мастните жлези не с мръсни ръце, а с матиращи или мокри кърпички.

Метод номер 4. Балансирайте диетата си

1. Състоянието на кожата пряко зависи от това какво ядете. Както споменахме по-рано, не всеки съвременен човек може да си позволи да се храни добре и редовно. За да поддържате епидермиса чист, яжте 3 пъти на ден с две закуски.
2. Избягвайте хамбургери, хот дог и други бързи храни. Изключете от ежедневното меню домашни кисели краставички и консерви, пържени, мазни и твърде сладки ястия. Изброената храна образува мастни тапи и гнойни акне, от които е много трудно да се отървете..
3. За да осигурите на тялото полезни елементи, отидете на обяд не в Макдоналдс, а в офис кафенето. Поръчайте първото, второто ястие и салата от пресни зеленчуци.
4. Дайте си навик да ядете риба, месо или морски дарове на пара веднъж на ден. Задушете зеленчуци, яжте бобови и зърнени храни. Не се отказвайте от закуската, след като се събудите, яжте извара, овесени ядки или ленена каша с горски плодове, нискомаслено кисело мляко.
5. Откажете се от навика да ядете обилно по време на късна вечеря, спазвайте хигиената на храната. Последното хранене не трябва да се приема по-късно от 4 часа преди лягане. След този период яжте само плодове, млечни продукти, плодове.
6. Кожата е склонна към бърза дехидратация, така че е изключително важно да се спазва режимът на пиене. Консумирайте поне 2,7 литра. чиста вода на ден (за момичета със средно телосложение). През лятото увеличете посоченото количество до 3 литра.
7. Изключете содата и солената вода, пакетираните сокове, ароматизираните чайове от диетата. Откажете се от алкохола или пийте не повече от 200 ml. сухо вино (не повече от 2 пъти седмично).

Метод номер 5. Овлажнявайте кожата си правилно

1. Чистата вода се счита за най-ефективния метод за овлажняване. Както беше посочено по-рано, придържайте се към вашия режим на пиене. Липсата на влага ще доведе до пилинг и възпаление на дермата.
2. Редовно нанасяйте хидрогелове и серуми върху кожата си, които са 80% овлажняващи съставки. Изберете козметика според възрастта.
3. За да предотвратите изсушаването на кожата на лицето, използвайте продукти, защитени с ултравиолетови лъчи през лятото, те образуват овлажняващ филм. Когато посещавате солариума, намажете лицето си със специален крем, продаван в студиото за солариум.
4. Закупете сокоизстисквачка, гответе пресен сок с целина, моркови, зеле, ябълка, портокал или круша. За да избегнете обриви, разредете напитката с филтрирана вода в съотношение 1: 1.
5. Облегнете се на сезонни плодове, плодове и зеленчуци, те най-добре овлажняват кожата и насищат организма с витамини. Направете си навик да пиете кефир или ферментирало печено мляко с наситнен копър преди лягане.

Метод номер 6. Използвайте качествена козметика

1. Нискокачествената козметика (грижовна, декоративна) води до преждевременно стареене на кожата, запушва порите и насърчава образуването на гнойно акне. Откажете да купувате такива средства на пазара или в подлеза.
2. Висококачествена декоративна козметика се продава в специализирани магазини за грим. Дайте предимство на натуралните продукти. Погледнете отблизо корейската марка "VOV", техните продукти са напълно хипоалергенни.
3. Ако е възможно, използвайте фон дьо тена в минимални количества и не повече от 2 пъти седмично. Същото се отнася и за нанасянето на пудра, коректори под очите, коректори, руж. Заменете фон дьо тена с хидратиращ серум BB.
4. Изберете козметика въз основа на промените, свързани с възрастта. Ако наскоро сте навършили 20 години, няма нужда да купувате крем или тоник за момичета над 30 години. Вземете неподмладяваща, младежка формула на кожата, която адресира епидермални проблеми на вашата възраст.
5. Когато пазарувате червило, фон дьо тен или пудра, не прилагайте тестера директно върху лицето си. Като правило срокът на годност на такива продукти изтича бързо, освен това тази стъпка не е хигиенична. Попитайте вашия консултант за сонди за еднократна употреба.

Метод номер 7. Избършете кожата си с лед

1. Използването на козметичен лед има благоприятен ефект върху кожата, почиства и изглажда. Честотата на употреба е 2 пъти на ден, колкото е възможно по-често. Продължителността на процедурата е 3-5 минути.
2. За да приготвите състава, вземете 30 грама. лайка, 25 гр. брезова кора, 10 гр. розмарин. Запарете посочените билки с вряща вода (количеството зависи от обема на ледената форма), оставете за 1 час. След посочения период, прецедете разтвора, изсипете го в отделенията и замразете.
3. Можете да направите лед на основата на зелен или черен чай. За да направите това, направете силни чаени листа, изсипете около 45 мл. лимонов сок на 200 мл. инфузия. Опаковайте в торбички или форми за лед, изпратете замръзване.
4. Направете лед от сок от грейпфрут, разреден с вода в съотношение 2: 1. Добавете любимите си етерични масла като лавандула, здравец, женшен или евкалипт, ако желаете. След готвене изсипете запарката във форми, изчакайте да замръзне и използвайте според указанията..

Метод номер 8. Кора

1. Постигането на чиста кожа е трудно, ако пренебрегнете процедурата по пилинг или търкане. Експертите препоръчват приготвянето на формулировки поне 2 пъти седмично за мазна и комбинирана кожа. В случай на сух тип дерма, търкането е необходимо веднъж на всеки 10 дни.

Вземете курс на мултивитамини веднъж на всеки шест месеца, допълнете комплекса с рибено и язово масло в ампули. Този ход ще премахне токсините и отровите от тялото, ще тонизира имунната система, ще подобри състоянието на кожата, косата, ноктите. Правете маски от налични продукти.

Как да направите лицето си перфектно у дома

Няма жена, която да не мисли как да направи лицето си перфектно у дома. Всеки иска да остане красив и млад за по-дълго време, да има свежо и добре поддържано лице. Обръщайте внимание на кожата си, дори когато изглежда добре.

Грижа за кожата

Кожата на лицето на мъжете е по-плътна и по-овлажнена, по-малко изложена на ултравиолетово лъчение и атмосферни явления. За мъжете е достатъчно да имат две козметични средства: почистващ агент (пяна или гел), както и тонери за след бръснене. Козметиците препоръчват използването на тези продукти всяка сутрин и вечер..

Интересно. Младите мъже не се нуждаят от овлажнител - техните мастни жлези активно произвеждат мазнини, което създава защитен слой. При наличие на акне купувайте грижовни гелове за проблемна кожа, които включват растителни екстракти, киселина и ретинол.

За да се предпази женската кожа се изискват много повече разходи и финансови инвестиции при закупуване на дневна и нощна козметика. През лятото трябва да използвате крем за защита от слънчевите лъчи. През зимата не можете без мазен овлажнител без вода.

Как да направите лицето си перфектно у дома

Кожата на юношите на възраст между 14 и 18 години се нуждае от почистване без сулфати. За почистване е препоръчително да се използват натурални продукти и почистващи гелове за деца. През есенно-зимния извън сезона добра грижа се осигурява от овлажнители и хранителни вещества без добавки за възрастни. Акнето може да се лекува два пъти дневно със салицилова киселина, чийто 2% разтвор се продава в аптеките.

Как да направите кожата си красива

Не е необходимо да посещавате салони, за да бъде кожата чиста и гладка. Има много начини да постигнете този ефект у дома. Тези, които искат перфектна кожа, трябва да се сбогуват с тютюнопушенето и консумацията на алкохол. Храната не трябва да съдържа оцветители. Ястията с риба и яйца ще бъдат полезни за поддържане на кожата в добро състояние. Захарта, от друга страна, насърчава стареенето.

Можете да направите кожата си красива с помощта на козметика. Основното условие при използване на закупени продукти е да не се претоварва кожата..

В допълнение към съхраняването на лекарства, народните средства, които не изискват никакви финансови инвестиции, работят добре. У дома те дават положителен резултат, играейки ролята на "линейка".

Как да направите кожата на лицето си красива

Маски за лице

Няколко рецепти ще ви помогнат да се грижите за лицето и да подобрите състоянието на кожата:

1. За да приготвите ябълкова маска, разтрийте фино ябълките, добавете към тях 1 жълтък и малко количество мляко. Довеждайки до кипене, сместа се отстранява и се нанася върху лицето за 5 минути, след което се измива.
2. Ягодовата смес се нанася за 20 минути. За да направите това, узрелите плодове се месят, като се добавя към тях етерично масло (можете да вземете мандарина).
3. За да приготвите жълтъчния състав, ще ви трябва 1 жълтък, който трябва да се смеси с настъргани моркови и ябълка.
4. Сокът от краставица овлажнява добре и прави кожата матова. Те могат да избършат лицето, като се изплакнат след изсушаване.

Лечебните свойства на меда също подобряват състоянието на кожата. Нанася се върху кожата и леко се масажира с върховете на пръстите. Измийте след пълно абсорбиране.

Забележка! Полученото вещество се смесва с овлажнител преди употреба, в противен случай ще се влоши.

Добър ефект се получава при приготвянето на отвара от млади брезови листа. Действа добре на суха кожа. За да се приготви маската, листата се варят на слаб огън в продължение на 2 часа. След това добавете сок от моркови и лимон, както и малко количество маргарин. Забележим резултат ще се появи след пет дни.

Скраб за почистване

Заедно със захарта като основа за скраба се използват и други твърди частици: готварска сол, натрошени семена от грозде и кайсия, утайка от кафе, сол, сода, кафе или утайка след варене. Добро почистване се получава в резултат на процедурата с яйчени черупки (поддържа кожата младост), смлени ядки (орехи или кедрови ядки), както и овесени ядки. Всички тези вещества допринасят за ексфолирането.

Скрабове за почистване на суха кожа

Домашен пилинг

Преди да приведете каквато и да е кожа на лицето в почти перфектно състояние у дома, можете да извършите процедура за почистване, като вземете мед и трици от пшеница, овесени ядки като основен продукт..

Един от най-достъпните методи за прочистване е смес от кефир и кисело мляко. Покрийте обилно лицето със сместа и оставете да изсъхне. След това съставът се отстранява и се измива с хладка вода..

Перфектна кожа за една седмица

Има няколко бързи метода за постигане на тази цел. Използвайки ги, ще трябва да отделяте максимум половин час всеки ден..

Перфектна кожа у дома

За да подредите лицето си в пълен ред, след седмица ще ви трябва:

1. Първата стъпка е прочистването. Ако по лицето има черни точки, вземете гел или измиване на лицето. Ако е сапунен разтвор (необходима е само една голяма лъжица), след това добавете към него половин чаена лъжичка сол и същото количество сода за хляб. Навлажнена с водороден прекис превръзка се попива с приготвения състав и се нанася върху лицето. След 2-3 минути почистващият агент се измива и се получава бърз резултат..
2. Третирайте почистените пори на мазна кожа със смес от мая (1 супена лъжица. Лъжица) и 1 супена лъжица. лъжица пероксид. За суха кожа вместо това добавете зехтин или го заменете с растително масло. По отношение на плътността веществото трябва да е като заквасена сметана. Ако искате да направите идеална нормална кожа, по-добре вземете мляко с нисък процент мазнини и го оставете върху кожата за 15 минути. Тези средства правят чудеса и са еквивалентни на скъпите в действие..
3. Топли варени точени картофи с добавка на заквасена сметана и растително масло ще помогнат за премахване на подпухналостта под очите.
4. Подхранвайте устните си с мед и масло. Балсамът също ще свърши работа. След 15 или 20 минути отпуснато състояние лицето се измива с топла, след това студена вода. За предпочитане е сместа да се измие от суха кожа с вода, разредена с мляко.

След процедурата лицето се избърсва с лед и се нанася подхранващ крем. Мазната кожа трябва да се измива с тонер или лосион.

Важно! Около очите и около устата маската не се препоръчва.

Пяна за измиване

Почистваща пяна за измиване с цел да направи кожата на идеална жена се използва вечер. Освобождава кожата от грим. По-добре е да имате мека кърпа за лице от естествен плат. Основното средство за почистване на кожата на лицето на подрастващите е пяна или противовъзпалителен гел..

Бебешки сапун често се използва за почистване. След сапунисване ръцете се търкат, докато се образува плътна пяна, оставят се върху лицето за 2-3 минути и се изплакват с вода. В този случай трябва да предпазите очите си от удряне. Вечер се прилага почистващ агент. Чувствителността (сухота и стягане) на кожата изисква измиване с минерал (без газ) или питейна вода. Изплакването с инфузия от лайка ще се превърне в полезен навик..

Почистващата пяна нежно почиства кожата

Съвети по козметология

Дерматолозите и специалистите в областта на козметологията обръщат внимание на факта, че младите жени на възраст 25-30 години развиват бръчки, кожата става суха. За да се премахне проблемът, е достатъчно да се осигури редовна грижа, състояща се в овлажняване на кожата. Дамите на 35 години са по-полезни козметични серуми, които насърчават еластичността и стегнатостта, изглаждат бръчките и обезцветяват старческите петна. Активните вещества са концентрирани в този продукт, което ги прави по-ефективни. Можете да започнете да подреждате лицето си с помощта на серуми на всяка възраст, дори след 44 или 45. Но трябва да направите пауза между курсовете, които се провеждат не повече от два пъти годишно.

Опитни специалисти казват, че лицето се нуждае от масаж. При липса на време се препоръчва да се обърнете към възможностите за експресен масаж. Само за седмица той премахва отока по лицето. За да го използвате, за да възстановите еластичността на кожата, е необходимо да потупвате лицето по масажните линии с леки докосвания на върховете на пръстите. Процедурата се повтаря, появата на зачервяване на лицето показва прилив на кръв към тъканите.

На бележка. Козметиците също уверяват, че е много важно да не губите време: по-добре е да започнете да се грижите за него на възраст около 20 години. Тогава на 32 и 36 кожата ще запази своята младост и красив външен вид..

Салоните предлагат списък с различни услуги, включително хардуерни методи за корекция на кожата на лицето, които са перфектно допълнени от домашни грижи. Само с интегриран подход може да се постигне желаният резултат.

Как да получите чиста кожа: 5 лесни стъпки

Не винаги е възможно да направите кожата чиста без помощта на специалисти: както знаем, има много причини за акне. Тази статия ще обхване 5 стъпки, след които със сигурност ще премахнете някои от тях, което ще има добър ефект върху състоянието на кожата. Ето защо, по въпроса как да направим кожата красива и чиста, ние сами можем да направим много, просто като направим малки корекции в живота и формираме правилните навици..

Лесни стъпки за почистване на кожата ви

Тези действия са насочени предимно към общите причини за акне: какво провокира появата им. Ако проблемът е сериозен, тогава най-доброто решение би било да се свържете със специалист, за да разберете причината и да изберете оптималното лечение и грижи..

Ако състоянието на кожата като цяло ви устройва, но се появяват обриви по лицето и запушването на порите, опитайте всички горепосочени действия. Поставете отметката към статията или кажете на приятелите си за нея, за да се върнете към нея, ако е необходимо, и направете добро дело!

Стъпка 1: обърнете внимание на това, което е в контакт с лицето

Колкото повече мръсни предмети докосват лицето, толкова повече усилия трябва да приложи кожата, за да се защити и по-голям е шансът за обриви. Обърнете специално внимание на такива предмети.

• Четки за грим. Изплаквайте ги редовно и ги подсушавайте старателно, за да предотвратите тези средства за красота да се превърнат в развъдник за микроби. Четките за нанасяне на тонус, коректор и други подобни течни продукти трябва да се мият по-често, отколкото при сухи..
• Калъфка за възглавница. Прекарваме много време в леглото, така че си струва да се замислим с какво контактува кожата през всички тези 6-8 часа. Освен това нощта е времето, когато всички процеси са активни. Поддържайте калъфката си чиста!
• Хавлиена кърпа. Най-доброто решение е да използвате хартиени кърпи: те са еднократни и не натрупват нищо, което не е полезно за кожата. Ако не обичате да мажете лицето си с хартиена кърпа, тогава измивайте кърпата си за лице възможно най-често..
• Чисти ръце. Колкото и банально да звучи, измийте ръцете си, преди да докоснете лицето си. По-добре е да го направите още веднъж, но бъдете сигурни, че няма да има вреда за кожата.
• Козметика. Не всички храни са некомедогенни. Ако някой агент провокира у вас акне, дори в оскъдни количества, и вие сте сигурни в това, тогава е по-добре да му намерите алтернатива и да откажете да използвате.

Стъпка 2: добра хидратация

Кожата не може да бъде красива и чиста, ако й липсва влага. Не всеки пие правилното количество вода през деня, те подхранват кожата достатъчно, така че тя да задържа влагата добре, и дават точно тази влага в необходимия обем. Не пренебрегвайте това. Добрата хидратация е ключът към изчистването на кожата. Можете да прочетете повече за овлажняването на кожата (кои продукти и компоненти в козметиката са най-подходящи за това) в статията на връзката.

Стъпка 3: витамини, балансирано хранене

Много е важно да се опитате да поддържате диетичното разнообразие, така че тялото да получи всичко, от което се нуждае. Затова включете повече храни в диетата си, слушайте какво наистина искате да ядете: това е много важен сигнал. Вземете витаминни добавки, за да сте сигурни, че получавате всичко необходимо. Обривите по лицето често могат да бъдат резултат от небалансирана диета, липса на витамини и минерали..

Стъпка 4: Минимизиране на храните, причиняващи акне

Много от нас отбелязват някои модели при появата на обриви. Ако сте от тези хора, намалете възможно най-много храните, които пречат на кожата ви да бъде чиста. По този въпрос всичко е индивидуално: обикновено кожата може да реагира с обриви на пушени меса и соленост, много сладки, мазни храни. Възпаленията често се провокират от морски дарове, шоколад, алкохол, млечни продукти. Ако не сте забелязали такава връзка, тогава, за всеки случай, наблюдавайте състоянието на кожата, в зависимост от диетата, в продължение на една седмица..

Стъпка 5: редовна и правилна грижа

Ако се грижите за кожата си, направете това разумно. Всеки тип кожа има свои собствени нужди, на които трябва да отговаря ежедневната грижа. Някои кожа се нуждае от по-често търкане и почистване, други, напротив, в храненето и защитата. Обърнете внимание на това как кожата реагира на лечението и не забравяйте да го коригирате, ако е необходимо.

Определете вашия тип кожа и в никакъв случай не използвайте продукти, които не са предназначени за нея, в противен случай ви се гарантира възпаление и влошаване на състоянието на кожата. Ако искате отделни статии за това как най-добре да се грижите за различни видове кожа, тогава поставете сърце в тази статия, която се намира непосредствено след статията!

Надявам се, че тази статия за това как да получите чиста кожа е била полезна за вас! Пожелавам ви да разкриете красотата на кожата си, така че тя да ви радва с външния си вид! С най-добри пожелания, Ева-Дария Данкова

Как да направите лицето си идеално чисто. Как да поддържате кожата си чиста и гладка

Как да направите лицето си чисто и идеално гладко?

Много момичета и жени искат да се научат как да направят лицето си чисто и идеално гладко. Всяка жена се грижи за външния си вид.

За да направите лицето си чисто и да се грижите правилно за него, трябва да определите типа на кожата си:

За да направите лицето си чисто и гладко, трябва да следвате следните указания:

1. Ежедневна грижа и почистване.
2. Използването на професионална козметика (те са подбрани строго за вашия тип кожа).
3. Храненето е балансирано, диетата включва храни, обогатени с хранителни вещества и витамини.
4. Пълна почивка през нощта.
5. Цялостна защита от силен студ и парещо слънце.
6. Спорт на открито, контрастни душове.

Важно е да се грижите добре за кожата си всеки ден. Трябва да преразгледате начина си на живот и диетата си.

Как да направите без акне и бяла кожа у дома?

Маска от магданоз

Това е отлично избелващо средство, което добавя допълнителна тоничност. За да приготвите маската, изцедете сок от магданоз или използвайте цялото растение, включително корени, листа, стъбла.

Предварително се измива старателно, изсушава се и се натрошава на ситно. Готовата смес се нанася на дебел слой по цялото лице. Времето на експозиция е 40 минути. След това маската се измива с топла вода..

Благодарение на тази грижа тенът става равномерен. За най-ефективен резултат процедурата се повтаря сутрин и вечер всеки ден..

Сокът от магданоз е подходящ за тонизиране на кожата на лицето. За това растението се смачква старателно, филтрира се и се изсипва в малък контейнер..

Два пъти на ден сутрин и вечер е необходимо да избършете кожата с това естествено средство. Лицето е предварително почистено, така че върху него да не останат основи или остатъци от грим.

Не е необходимо да филтрирате сместа. Те са добри за избърсване на цялото лице и деколтето. С редовна употреба можете да направите лицето си чисто и стегнато.

Краставична маска

За да приготвите маската, вземете само пресен сок от краставица. Има отличен озаряващ ефект, скрива луничките, освежава и прави кожата подмладена.

Готовата маса се нанася върху лицето с доста дебел слой. Времето на експозиция е не повече от 25 минути. Продуктът се измива с вода при стайна температура.

Избелваща маска за лице на Бери

У дома можете да направите хранителни и избелващи маски на базата на плодове. Те съдържат огромно количество органична или плодова киселина, която намери широко приложение в козметологията..

При редовна употреба можете да избелите лицето си и да го направите красиво.

За да приготвите маските, можете да вземете различни плодове - ягоди, горски ягоди, касис, малини, череши, боровинки, калина. Плодовите семена могат да бъдат нарязани на ситно и добавени към скраб за тяло.

Как да си приготвим подхранваща и избелваща маска:

В първата версия, за да приготвите маската, вземете 100 грама различни плодове, омекотете и изцедете сока.

В него обилно се накисва марля и се нанася върху лицето за 15 минути. След това можете да измиете лицето си с топла вода. 100 грама плодове се смачкват старателно, докато се образува хомогенна консистенция. Добавете супена лъжица мед (за предпочитане течен) към готовата смес и нанесете маската за 20 минути.

Измива се с течаща вода при стайна температура.

Такива маски могат да се правят 2-3 пъти седмично, но не по-често, за да не навредят на кожата..

Три правила за перфектна кожа

Състоянието на епидермиса зависи от влиянието на външните фактори и хормоналните промени.

Ето защо, за да постигнете перфектен епидермис, е важно да следвате три правила:

1. Правилно почистване
   . Епидермисът, както всеки друг орган на човешкото тяло, е способен да се самопочиства и регенерира. Но поради постоянното излагане на агресивни вещества отвън, механични повреди и неправилна грижа, тези процеси се забавят. Поради това е важно редовно да се белят и да се мият със специални почистващи препарати;
2. Храна
   . Подхраненото лице винаги има равномерен и красив цвят, не се нуждае от специална козметика и толерира отлично температурните промени. Най-лесният начин да се гарантира това е да се използват правилните кремове;

Грижа за сухата кожа

Чистата кожа е здрава, това е първото нещо, което трябва да запомните по пътя към перфектно лице.

Почистващият препарат се избира в зависимост от вида на епидермиса: