Бирена мая със сяра: употреби, ползи за здравето, мнения
Активните хранителни добавки са предназначени да попълнят диетата с липсващи елементи. Бирената мая със сяра е пълен комплекс от витамини от група В, съчетани с микроелементи и полиненаситени аминокиселини. Популярността им се дължи на необятността на обхвата.
Състав и стойност на комплекса
Основното положително качество на бирената мая е естествеността на съдържащите се в нея елементи. Витамините и минералите заедно с аминокиселините се усвояват от организма почти на 100%, а наличието на сяра в структурата на комплекса поддържа младостта и красотата. Какво намираме в състава на добавката, когато разглеждаме:
- витамин В1 - подобрява функционирането на нервната система, допринася за правилното регулиране на метаболизма;
- витамин В2 - полезен при нарушения на зрението, сухота и отпусната кожа; стимулира еритропоезата;
- никотиновата киселина регулира стомашната киселинност, контролира съотношението на "добрия" и "лошия" холестерол, подобрява кръвообращението в периферията;
- холин - има положителен ефект върху метаболизма на мазнините, подпомага функцията на черния дроб;
- пантотеновата киселина участва в ендокринната система;
- витамин В6 - регулатор на периферната нервна система;
- фолиева киселина - регулира процеса на храносмилане, участва в хемопоезата;
- витамин Е е пазител на красотата, предпазва клетъчните мембрани от разрушаване, контролира работата на репродуктивната система;
- минерали: магнезий, желязо, калций, цинк, селен;
- сярата поддържа пълна клетъчна структура, предпазва ги от окисляване.
Кой се възползва от приема на добавка
Въз основа на горното можете лесно да определите за какво се използва бирена мая със сяра:
- възстановяване след сериозно заболяване, в следоперативния период;
- наддаване на тегло при неправилно хранене и общо изтощение на организма;
- през периода на сезонна хиповитаминоза, за да компенсира липсата на витамин В;
- със заболявания на ендокринната система (затлъстяване, захарен диабет, хипотиреоидизъм) за нормализиране на метаболитните процеси, регулиране на производството на хормони;
- със заболявания на храносмилателната система и свързани патологии на хемопоезата;
- за регулиране на нервната дейност;
- като терапевтично и профилактично средство при сърдечно-съдови нарушения;
- при кожни проблеми: акне, акне, фурункулоза, дерматози, причинени от стрес и нервно пренапрежение;
- в козметологията за подмладяване на скучна кожа на лицето, подобряване на общия вид и структура на косата, укрепване на нокътните плочи.
Сярната мая може да се приема през устата под формата на таблетки или да се направи козметика за самообслужване у дома..
Хранителна добавка за перорално приложение
На вътрешните броячи добавката от бирена мая със сяра е представена от препарати от руско и беларуско производство.
Evicent е лекарство, произведено и пуснато в Русия, което е популярно поради лесната употреба. Таблетките се отличават благоприятно със слабо изразен кисел вкус и мирис, опаковани в 60 или 100 парчета. Разрешено за употреба от 14-годишна възраст, максималната дневна доза е 6 - 9 таблетки, разделени на три приема. Продуктът, както всички активни добавки, се пие по време на хранене, което гарантира по-добро усвояване. Курсът обикновено е месец или два, след което се прави почивка за шест месеца.
AMT е лекарство, произведено в Беларус, това са таблетки, опаковани в 100 парчета, лактозата е включена в състава. Подобно на неговия аналог, лекарството може да се използва от 14-годишна възраст, 2-3 таблетки на прием три пъти дневно - за деца, 4 - 5 таблетки - еднократна доза за възрастни. АМТ се пие 10-15 минути преди хранене, курсът е два до три месеца.
Bioterra е друга белоруска добавка с голямо търсене. Допустимият праг за прием на лекарството е 12 години. Дозата за деца не трябва да надвишава 10 таблетки на ден, за възрастни 15 е достатъчно, това количество се разделя на няколко приема. Много потребители отбелязват не особено приятна миризма и специфичен вкус на добавката, но доста достъпна цена.
Струва си да се отбележи, че се препоръчва маята да се приема вътре в суха форма, използването на течна форма причинява ферментационни процеси в червата, прекомерно образуване на газове и може да наруши изпражненията.
Ползи за косата
Дрожжевите гранули с добавена сяра се използват като основа за подхранване на кожата. В смес с други съставки такива маски регулират функцията на мастните жлези, събуждат космените фоликули и придават на къдриците добре поддържан вид..
- Маска от мед и мая със сок от алое. 2 супени лъжици гранули от дрожди се комбинират с равно количество мед и се добавя сок от малък лист алое. Втрийте го в скалпа с нежни движения, остатъка разпределете по цялата дължина на косата. Сместа се оставя за 30 минути, след което се изплаква старателно. Такава маска намалява загубата на коса, връща им жизнеността, еластичността и блясъка..
- Ползи за мазна коса. 1 ч. Л. Мая със сяра се разрежда с 1 с. Л. Всеки ферментирал млечен продукт и се разбива до гладка смес. Сместа се разпределя през косата, втрива се в кожата с масажиращи движения и се увива за половин час с топла хавлиена кърпа. Маската нормализира секрецията на себум, предотвратява слепването и замърсяването на косата.
- За бърз растеж и предотвратяване на косопад. 30 г мая се разреждат в топла вода, докато се получи кремообразна смес, добавят се сокът от една глава лук и 10 г ленено семе или зехтин. Сместа се импрегнира с коса и се държи под прозрачно фолио в продължение на половин час.
Достатъчно е да правите всички маски 2 пъти седмично в курс, предназначен за един месец.
Маски от бирена мая със сяра за грижа за кожата на лицето
Такива маски имат почистващ и противовъзпалителен ефект, сярата в сместа регулира функцията на мастните жлези. Интегрираният подход помага бързо и ефективно да се отървете от упоритите акне и гнойни изригвания. Освен това сярата е лек антисептик, който предотвратява растежа на патогенни микроорганизми.
Маски на базата на мая и сяра се приготвят от сухи гранули или натрошени таблетки:
- За суха, напукана кожа. 30 g мая се разреждат с три супени лъжици растително масло (за предпочитане зехтин или ленено масло) и се разбъркват добре. Полученият състав се нанася върху предварително почистено лице за 10 - 15 минути, след известно време кожата се изплаква с топла вода.
- Маска за мазна кожа. За стесняване на порите и премахване на мазен блясък, всеки ферментирал млечен продукт се използва в смес с бирена мая в пропорциите, описани по-горе. Съставът също се прилага върху чиста кожа и се втвърдява в продължение на 15 минути.
- За подхранване на кожата на лицето. Използвана мая със сяра 1 ч. Л., Лимонов сок в съотношение 1: 1 и 1 с. Л. Мед. Всичко се втрива добре и се нанася върху лицето. Времето за излагане е 15 минути, след което сместа се измива с вода.
За постигане на траен ефект е важно да се спазва редовността и да се извършват грижовни процедури два пъти седмично..
Отзиви
Оксана: „Дерматолог ме назначи Evicent, за да се отърва от упоритото акне и акне. Много се притеснявах, че ще кача наднормено тегло. Но вече пих тримесечен курс, теглото остана нормално, акнето изчезна, кожата е кадифена, приятна. "
Марина: „В аптеката ми посъветваха мая със сяра. Косата пада много, а акнето често скача. Благодарение на фармацевта за два месеца се отървах от проблемите си. "
Виталий: „Тази мая наистина помага. Всяка пролет страдах от циреи, изписах курс на витамини и други лекарства, пих го, не помогна. Прочетох за бирената мая със сяра във форума и реших да я опитам. Чувствам се щастлив човек, никъде нищо не е скочило, нищо не боли, ще продължавам да пия всяка година. "
Какво представлява и как се използва таблетките с бирена мая?
Редовната бирена мая е едноклетъчна гъба, която се използва за ферментация на пивната мъст за бъдеща напитка. Процесът няма да започне без тази добавка. Въпреки това бирената мая в таблетки, която е биологично активна добавка, трябва да се отличава от този сорт. Този продукт има фармакологичен сертификат и се продава в аптеките..
Една таблетка съдържа 500 g специално обработена бирена мая. Препаратът има горчив вкус и има характерна остра миризма. Формата на таблетката няма обвивка, кафеникава на цвят и обикновено се опакова в пластмасови бутилки от 60-100 броя.
Състав на таблетки бирена мая
Хранителната добавка съдържа същите ценни вещества като живите дрожди. Само таблетната форма се произвежда по специална технология, която предполага предварителна обработка на суровините. Това не намалява количеството полезни микроелементи, но премахва ненужните. В резултат на това таблетките остават:
- 17 вида аминокиселини (строителен материал за протеинови съединения), включително тези, които не се произвеждат в човешкото тяло;
- витамини: C, E, F. PP, група B, D;
- желязо, калций, цинк, мед, флуор, селен и др.;
- протеини;
- органични киселини (ненаситени мастни киселини, особено полезни за хората).
Какво представляват таблетките за бирена мая
По принцип бирената мая се класифицира в сурова и автолизирана.
- Първият вид са обичайните гъби за производството на напитка, така наречената жива гъбична култура.
- Вторият тип е фармакологичен препарат, който се получава чрез автолиза: продуктът е изложен на високи температури (60-80 градуса), поради което клетъчните мембрани се разрушават и всички сложни съединения се превръщат в по-прости - нуклеотиди в амини, полизахариди - в монозахариди. В тази форма маята става лесно смилаема и добре смилаема..
На пазара можете да намерите няколко вида препарати само от мая и с различни добавки. Всички те подобряват това или онова свойство на оригиналния компонент..
- Таблетки за сярна бирена мая - Насърчава по-добрата детоксикация и облекчава акнето.
- С цинк - за профилактика на разширени вени.
- Със селен - помага при чернодробни заболявания.
- С калций - имат тонизиращ ефект и стимулират мозъка.
- С магнезий - помага на сърцето да работи.
- С желязо - действайте като средство за профилактика и поддържане при анемия.
Има и препарати, допълнително обогатени с витамини, и бирена мая с хондроитин и глюкозамин в таблетки, отзивите за които са добри. Последната хранителна добавка има комплексен ефект, насочен към укрепване на имунната система, подобряване състоянието на ставите, възстановяване на хрущялната тъкан и намаляване на мускулната умора. Особено е показан при тежки физически натоварвания..
Ползите и вредите от таблетките с бирена мая
Както при всяко лекарство, това има своите плюсове и минуси. Ще бъде полезно да знаете за тях предварително. Но веднага можем да кажем, че приемането на тази хранителна добавка без съвет и одобрение от лекар не си струва, особено ако човек има хронични заболявания.
Предимства на таблетките с бирена мая
Най-важното предимство на този продукт е неговият абсолютно естествен състав. Освен това той претърпява минимална обработка. Поради това в него се запазват биологично активни вещества. Лекарството има и много други предимства:
- стимулира имунната система;
- ускорява метаболизма;
- помага на организма да коригира количеството захар в кръвта;
- нормализира апетита;
- подобрява мозъчните процеси;
- увеличава физическата и умствената активност;
- предпазва клетките от въздействието на свободните радикали, като по този начин помага за удължаване на младостта и намалява риска от развитие на рак;
- нормализира храносмилателните процеси;
- предотвратява някои видове недостиг на витамини;
- дава сила и ви кара да се чувствате по-енергични;
- подобрява регенерацията на тъканите;
- има козметичен ефект, който се забелязва върху ноктите, косата и кожата на лицето.
Във всеки случай е по-добре да вземете решение за допустимостта на употребата на лекарството за всеки конкретен случай заедно с диетолог или лекуващ терапевт. Човек може да има индивидуални показатели за непоносимост към тази хранителна добавка.
Вреди на таблетките с бирена мая
Също така може да има неблагоприятни последици от употребата на лекарството. Това отново се дължи на факта, че те съдържат активни гъбични култури. Поради тях някои хронични заболявания могат да се влошат, поради което е силно препоръчително да се приемат хранителни добавки за хора с бъбречни заболявания, холелитиаза, холецистит, подагра, остеопороза.
Лекарството може да действа по непредсказуем начин при пациенти в напреднала възраст, които обикновено имат цял куп заболявания. Маята е строго забранена за тези, които имат кандидоза и са заразени с други гъбични инфекции - болестта ще се развие бързо. Те са противопоказани за много малки деца, кърмачки и такива, които могат да бъдат алергични към тях..
Отзиви за таблетките с бирена мая от тези, които приемат
Мненията за лекарството са с различни свойства. Много хора казват, че е наистина ефективен в борбата с косопада, акнето, пилинг на ноктите. Диетичната добавка се е доказала и като средство за предотвратяване на ARVI, имуномодулатор, широкоспектърна витаминна добавка. Но този продукт не осигурява чудодейни пробиви, особено когато се приема през устата..
Препоръчително е да го използвате точно като спомагателен препарат, който ефективно помага при правилно подбран хранителен режим и общо коригиран начин на живот. Отрицателните отзиви са свързани с факта, че хората, които са искали да отслабнат с помощта на хранителни добавки, са напълнявали или жените са започнали да изпитват менструални нарушения. Също така хората се оплакваха от повишен апетит, поява на частни главоболия.
Отзиви на диетолози за таблетките с бирена мая
Един от експертите на марката Nutrilite смята, че тази хранителна добавка е допустимо да се приема без страх. Може да няма ефект върху тялото, но няма да навреди сериозно. Но при условие, че сте здрав човек. Гъбите стават подходящи за поглъщане именно поради автолиза, но обикновените живи дрожди причиняват подуване на корема и хранителни разстройства.
Според ръководителя на гастроентерологичния отдел на една от московските клинични болници просто трябва да знаете кога да спрете, когато приемате хранителни добавки, тогава това ще е от полза за тялото. Необходимо е да се спазва аптечната дозировка и да не се удължава посоченият курс без причина.
Бирена мая с калций, магнезий и витамин d3
Известният дермокосметолог потвърждава, че таблетките с дрожди са полезни за красотата. Действайки върху системите на тялото отвътре, те позволяват на човек да изглежда по-добре поради подобрените жизнени процеси. Също така, това лекарство може да се използва като съставка в маски за лице и коса, които се препоръчват за употреба както от мъже, така и от жени..
Къде да купя таблетки бирена мая
Можете да закупите лекарството във всяка аптека, както и в магазини, продаващи здравни и натурални продукти. Хранителната добавка се продава без рецепта и без никакви ограничения..
Цената на бирената мая в аптеките е малко по-различна. Зависи от размера на опаковката (60 или 100 броя) и какви допълнителни съставки са включени в състава. Приблизителната цена е 80-110 рубли. За един курс е по-добре да купите два буркана наведнъж.
Изваждаща бирена мая + сяра
Най-добрите таблетки за бирена мая се произвеждат от марки като Nagipol, Amateg, Eco-Mon, Evicent, Osokor, Farmakom, Naturlevit.
Използването на таблетки от бирена мая
Диетолозите и лекарите посочват редица случаи, в които тази хранителна добавка може и дори трябва да се използва. Като помощно средство се предписва за:
- атеросклероза;
- захарен диабет;
- проблеми с теглото;
- заболявания на стомашно-чревния тракт;
- хипертония;
- частни настинки;
- увеличени натоварвания;
- гнойни и други кожни заболявания;
- анемия;
- липса на определени витамини;
- премахване на последствията от интоксикация на тялото;
- нервно изтощение;
- загуба на сила след продължително заболяване по време на периода на възстановяване.
Също така си струва да включите тази хранителна добавка във вашата диета за тези, които са решили да се придържат към принципите на правилното хранене..
Спорен въпрос: възстановяват ли се таблетките от бирена мая или се получава обратен процес
Можете да намерите противоречиви отзиви за това как лекарството помага за контрол на теглото. Някои хора - особено жените - се оплакват, че са се възстановили от нея, въпреки че са очаквали обратния ефект. Други - мъжете, напротив, са недоволни от факта, че не са добавили очаквания обем мускулна маса с негова помощ.
Преди да използвате таблетки с бирена мая за наддаване или отслабване, трябва да помислите как действа това лекарство в този случай. Диетичната добавка практически не съдържа калории - не съдържа захар и мазнини, а само протеини и микроелементи. Това означава, че просто не можете да напълнеете от приема му. Но също така отслабнете, освен ако не започнете да ядете тези хапчета сами..
Бирена мая и контрол на теглото
Бирената мая нормализира метаболизма, поради нарушаването на който често се случва прекомерно тегло или изтъняване. Освен това добавката подобрява функциите на ендокринната жлеза и стимулира храносмилането, което позволява на тялото да усвоява по-добре храната и ценните вещества, да изгаря мазнините навреме и да превръща въглехидратите в енергия. По този начин лекарството настройва тялото да работи правилно и то самото набира необходимото тегло: или се добавя, или намалява.
Ако не получавате резултата, който сте очаквали, значи сте приемали лекарството неправилно. Или не са обърнали внимание на менюто си, което съдържа повече нездравословна храна, отколкото здравословни бели храни и зеленчуци.
Помогнете на бирена мая за хапчета за акне
Тази хранителна добавка е едно от най-добрите лекарства за тийнейджърски кожни проблеми, както и други подобни заболявания. Козметолозите съветват да се приема както вътрешно, така и външно - под формата на маски.
Попадайки в тялото, дрождите подреждат метаболитните процеси и хормоналната сфера. Поради това намалява производството на мастни секрети, запушващи порите и провокиращи обриви. Външният вид става по-гладък, бръчките изчезват по него, да не говорим за пъпки.
Бирена мая за акне
Можете да ускорите настъпването на трансформиращия ефект, като правите маски от бирена мая. За да направите това, вземете 2-3 таблетки, смилайте ги на прах с пестик и разредете масата с нещо течно: сок от кисело зеле, сок от суров картоф, кефир, разтвор на стрептоцид, минерална вода. Можете да добавите малко мед към маската - той засилва противовъзпалителния ефект. Разбъркайте добре веществото, нанесете го върху лицето и го оставете да изсъхне напълно.
Защо таблетките с бирена мая са полезни за жените
Хранителната добавка е просто незаменима за нежния пол, които се грижат за външния си вид. Когато се приема през устата, той е в състояние да има подмладяващ ефект, изглажда бръчките и подобрява общото състояние на кожата. Но тук съществува риск: понякога употребата на добавката провокира появата на млечница, ако нейният патоген вече е в латентно състояние в организма и гъбичките са се превърнали в катализатор за него.
Витамини за коса бирена мая
Следователно можете да използвате препарата за козметични маски без риск. Те могат да бъдат вредни само в случай на индивидуална непоносимост към основната съставка..
Как да използвате таблетки с маска за бирена мая
За да трансформирате сухата кожа на лицето, трябва да смесите 3-4 смачкани хапчета с 1 супена лъжица зехтин, бадемово или ленено масло. Нанесете върху кожата за 20 минути, покрийте със салфетка отгоре и легнете спокойно. След това изплакнете с топла вода и намажете лицето си с подхранващ крем.
За мазна кожа маята се смесва с кефир или белтък, разбит с лимонов сок. За подмладяваща маска трябва да вземете натрошени таблетки, 1 лъжица прясно пюре от моркови, чаена лъжичка мед и протеина на едно яйце. Смесете всичко и добавете няколко капки лимонов сок.
Таблетки за коса с бирена мая
Можете да правите маски на базата на хранителни добавки не само за лицето, но и за косата си. Такъв състав насища отслабените къдрици с витамини и ги прави по-меки, по-пищни и сияйни..
Ще ви трябват 5-7 таблетки мая, 2 супени лъжици ферментирало печено мляко, 1 чаена лъжичка мед, сок от 2 големи листа алое. Разбиваме лекарството, разреждаме го с течен продукт, добавяме мед, разбъркваме всичко добре. Нарежете алоето на ситно, изцедете сока от него през тензух в контейнер с маска, разбъркайте всичко отново. Нанесете върху корените на косата за 20-30 минути, увийте с фолио, след това изплакнете обилно с шампоан.
Домашна маска за коса с дрожди
За да ускорите растежа на косата, трябва да смесите маята с кисело мляко и запарка от розмарин. Можете също така да направите изплакване с бирена мая, топла вода и няколко капки лавандулово масло. Те просто измиват косата си след шампоан. Този домашен балсам придава обем и блясък на къдриците..
Защо таблетките с бирена мая са полезни за мъжете
Диетолозите препоръчват на представителите на силния пол да приемат хранителни добавки, ако работата им е свързана с физически труд. Благодарение на добавката ще се възстановите по-бързо след големи натоварвания. Освен това дрождите са показани за тези, които спортуват и искат да качат мускулна маса..
Това лекарство много често се включва в диетата им от културисти. Диетичната добавка осигурява на тялото необходимите аминокиселини, протеини и протеини, както и витамин В, които са необходими за натрупване на маса. Маята е естествен продукт, за разлика от много спортни коктейли. Въпреки това е допустимо да се комбинират хранителни добавки с гейнери, ако те нямат твърде много химичен състав..
Как да приемате правилно таблетките с бирена мая
Продължителността на курса обикновено е 1-2 месеца. След това трябва да направите почивка за 3 месеца и да повторите курса отново. През първите няколко седмици ефектът от приемането е почти невидим, той ще започне да се проявява едва към края на първия месец.
Инструкции за приемане на таблетки бирена мая:
- трябва да изпиете лекарството след хранене;
- брой приеми на ден - 3;
- дозировка - 1 таблетка наведнъж;
- трябва да пиете лекарството с чиста вода.
Въпрос отговор
Какви са страничните ефекти на таблетките с бирена мая?
Отрицателните прояви на непоносимост към наркотици могат да бъдат различни. Най-често това са проблеми с храносмилането, подуване на корема и диария. Може да се появят и алергични кожни обриви и отоци. В редки случаи се появява повръщане, но след това трябва незабавно да спрете приема на добавката..
Има ли срок на годност за таблетките с бирена мая?
За фармацевтични препарати е посочен период от 3 години.
Добре ли е бирената мая за деца?
Като укрепващ агент и витаминен препарат, хранителните добавки могат да се дават на ученици от 7-12 години. Но е необходимо лекарят да предпише лекарството за детето. Препоръчителната доза - 1 таблетка два пъти дневно - не може да бъде надвишена.
Таблетките с бирена мая могат да се хранят на животни?
Бирена мая за кучета и котки
Допустимо е да се добавя лекарството към храната на котки и кучета, за да се премахнат токсините, които се натрупват в тялото на домашния любимец в град, замърсен с газове. Дрождите също помагат за укрепване на имунитета на животното, подобряване структурата на козината и дори нормализиране на функциите на нервната система..
Бирена мая със сяра за лице
Може би днес има човек, който не би бил запознат с хранителните добавки. Дори тези, които никога не са ги опитвали, знаят най-общо какво представляват и защо са необходими. Много хора купуват скъпи лекарства, разпространявани от представители на различни MLM компании. Но знаете ли, че обикновената бирена мая със сяра може да подобри състоянието на кожата доста бързо и дори да помогне за решаването на някои от вашите кожни проблеми? Искате ли да знаете подробности? Сега ще ви разкажа всичко.
Какво е?
Бирената мая е биологично активен микроорганизъм, който се отглежда върху бирена мъст. А той от своя страна е направен от ечемичен малц и шишарки от хмел. Дрождните гъбички получават ценни хранителни вещества от тези продукти, преработват ги и сами се превръщат в отличен източник на витамини и минерали..
Нашите пра-прабаби са знаели за полезните свойства на бирената мая. Те отдавна се използват в рецепти за народна козметология..
Днес можете да ги купите главно в таблетки. Тази форма значително намалява лечебните качества. Въпреки това, когато се използват правилно, те дават отлични резултати..
Състав
Основната ценност на бирената мая е наличието в тях на почти всички витамини от група В. Козметолозите ги наричат с основание витамини за красота..
Тези вещества имат пряк ефект върху процесите, чрез които кожните клетки се формират и растат. Външният им вид и общото състояние зависят от качеството им..
Бирената мая съдържа:
- Витамини от група В - регулатори на метаболитните процеси, стимуланти на клетъчния растеж и делене;
- калциферол - подобрява еластичността на кожата, изглажда я;
- фолиева киселина - насърчава образуването на здрави клетки;
- холин - помага на черния дроб да работи, помага за елиминиране на токсините;
- витамин К - предотвратява появата на хиперпигментация;
- токоферол - силен антиоксидант, предпазва клетъчните мембрани от разрушаване от свободните радикали;
- селен - елемент, който забавя процеса на стареене;
- цинк - друг антиоксидант, нормализира работата на мастните жлези;
- магнезий - подрежда нервната система, премахва последиците от стреса;
- аминокиселините са градивни елементи за нови клетки;
- въглехидрати и мазнини - в малки количества.
Споменах и сярата. Той се съдържа в естествената бирена мая. Но при производството на хранителни добавки количеството на този микроелемент се увеличава специално няколко пъти. Това се прави, за да се осигури целенасоченото действие на лекарството..
Закон
Бирената мая действа като ценен хранителен комплекс върху кожата. Освен това те са полезни за всякакъв вид:
- За мазна: помага за премахване на излишното омазняване, намаляване на разширените пори, премахване на акне и възпаление, предотвратяване развитието на себорея.
- За проблемни: намалете броя на акне и други обриви, облекчете обострянето на екзема и псориазис, облекчете сърбежа и зачервяването.
- С избледняване: в състояние да възстанови загубената й стегнатост и еластичност, да изглади фините бръчки и да забави задълбочаването на мимиката.
- Суха: ако изберете правилните допълнителни съставки или добавки за дрожди, сърбежът и лющенето изчезват, лицето бързо става гладко и сияйно.
- За нездравословен цвят на кожата: Редовното използване на дрождите изравнява тена на кожата, осигурява лек блясък и свеж вид.
А също така тази добавка перфектно подобрява имунитета. Той осигурява на тялото надеждна защита срещу негативно влияние на околната среда.
И все пак днес говорим за мая със сяра. Това вещество играе много важна роля в организма, въпреки малкото му количество..
При липса на сяра по кожата се образуват пустули. Ето защо често се предписва висококачествена добавка за хора с проблемна кожа. Освен това е отличен антисептик и има изразени противовъзпалителни свойства, регулира дейността на мастните жлези..
Как да кандидатствам
У дома бирената мая със сяра като козметично средство обикновено се използва по два начина:
- вътрешно;
- външно.
Това е съвсем логично, тъй като често проблемите с лицето възникват на фона на стрес, недостиг на витамини, лоши навици или хронични заболявания. Маските сами не могат да се справят с тях. Но те също са направени от тази добавка..
Навътре
Инструкциите за употреба препоръчват пиене на бирена мая за възрастни три пъти на ден по време на хранене, 2-3 таблетки, измити добре с вода. По-добре е да правите това на курсове от 1-1,5 месеца, като поддържате пауза между тях за около същия период. Ако е необходимо, можете да продължите да приемате добавката..
Този метод за въвеждане на мая в организма е полезен при екзема, дерматит, мазна и проблемна кожа, множество акне и обриви. Маята се приема и като общоукрепващо средство. Те перфектно повишават имунитета и ускоряват метаболитните процеси.
От противопоказанията са посочени само индивидуална непоносимост и възраст до 3 години. Възрастните хора трябва да се консултират със своя семеен лекар за прием на лекарството, тъй като съдържа много нуклеинова киселина..
Хапчетата трябва да се приемат с повишено внимание от бременни жени, пациенти с подагра и бъбречни проблеми. В тези случаи също е препоръчително да се консултирате със специалисти..
Външно
Най-популярното локално приложение за дрожди са домашните маски. Привърженик съм да ги направя живи гъби (хлебна мая). Но много хора вярват, че бирата, дори в твърда форма, е по-здравословна. Не се надявам да ги убеждавам и просто давам няколко популярни рецепти:
- С кефир. Натрошете 3-4 таблетки на прах и ги залейте с две супени лъжици кефир или нискомаслена сметана. Оставете го да действа 10-15 минути и след това нанесете балонната маса върху кожата. Дръжте до 30 минути, изплакнете с хладка вода без сапун. Маската е подходяща за всяка кожа, хидратира добре, изсветлява и изглажда фините бръчки.
- Лимон с протеин. Добър за мазна, комбинирана и проблемна кожа. Залейте 3-4 таблетки с чаена лъжичка топла вода. Към кашата добавете супена лъжица пресен лимонов сок и разбит с чаена лъжичка мед белтък. Нанесете масата на слоеве. Дръжте го за не повече от 15-20 минути и в случай на силен дискомфорт изплакнете по-рано с хладка вода. Продуктът перфектно избелва, подмладява и тонизира лицето.
- С овесени ядки и мед. Разредете овесеното брашно с мляко или суроватка, докато стане гъста заквасена сметана. Добавете каша от дрожди, чаена лъжичка мед там (за суха и застаряваща кожа също можете да добавите същото количество зехтин). Разбъркайте всичко добре и разпределете равномерно по масажните линии. Оставете да действа 15-20 минути, отстранете остатъка със салфетка и измийте с малко гел. Маската перфектно овлажнява, изглажда и "подхранва" епидермиса.
- С пероксид. Веднага ще кажа - тази маска е много жилава, но със супер почистващ ефект. Можете да го използвате не повече от 2-3 пъти месечно само върху мазна и проблемна кожа. Смачканите таблетки бирена мая се заливат с малко количество водороден прекис. Бълбукащата смес се разпределя бързо по лицето, освен около очите и устните. Дръжте го за не повече от 10-15 минути. Измийте с хладка вода и не забравяйте да нанесете успокояващ крем. Отлично премахва черните точки, стеснява разширените пори, елиминира плитката пигментация.
- С жълтък. Полезна подхранваща маска. Подходящ за всеки тип кожа, но идеален за много суха и застаряваща кожа. Дрождената каша се смесва с яйчен жълтък, чаена лъжичка мед, същото количество коняк и масло от гроздови семки. Можете да оставите състава за 20-30 минути. Да не се използва при тежка розацея. Измийте с хладка вода без сапун.
На нашия сайт има и други рецепти за маски с дрожди. По отношение на ефективността те не могат да се сравняват с висококачествени козметични препарати, но при продължителна употреба резултатите са много добри..
Малки тайни
Както всеки друг продукт, бирената мая със сяра или други видове добавки има своите тайни:
- Те трябва да се приемат на курсове от 1-1,5 месеца. Не повече от 2-3 пъти годишно.
- Маските не се правят с голям брой абсцеси и отворени рани.
- Приготвяйте ги само непосредствено преди употреба..
- Маята може да провокира обостряне на гъбични заболявания.
- Хранителната добавка със сяра в случай на предозиране води до изсушаване на кожата.
За да не получите неприятни странични ефекти вместо ползи, в никакъв случай не превишавайте дозите, посочени в инструкциите и продължителността на приема.
Обобщаване
Често ме питат коя бирена мая е по-добра? За да бъда честен, нямам отговор на този въпрос..
Днес много известни местни фармацевтични компании произвеждат такива добавки: Evicent, Farmakom, Bioterra, Eco-Mon и други. По отношение на цена и качество те са приблизително еднакви. Така че трябва да се съсредоточите върху индивидуалните предпочитания..
В продажба има и подобни вносни хранителни добавки, чиято цена е няколко пъти по-висока. Защо да купувам бирена мая на такава цена, не ми е ясно. Но ако някой го е опитал, усети разликата и иска да сподели впечатленията си в коментарите - ще съм благодарен.
Бирена мая
Състав
Състав на бирена мая (в 1 грам): протеин (480 mg), витамини B1-B7 (съответно 0,12 / 0,06 / 0,65 / 3,0 / 0,04 / 0,001 mg), витамин Е ( 0,03 mg).
Таблетките съдържат 500 mg бирена мая, както и магнезиев стеарат и Silicii dioxydum като спомагателни компоненти.
Формуляр за освобождаване
Продуктът се предлага под формата на таблетки, както и под формата на насипни, лесно разпадащи се гранули с диаметър от 3 до 5 mm, прах или плоски люспи от жълтеникав (възможно със сивкав оттенък) цвят.
Продуктът има горчив вкус и характерна миризма. В продажба се предлага опакован в 25, 50 или 100 грама в буркани или торбички.
Таблетките са двойноизпъкнали, кафеникави, без обвивка, с характерна миризма на дрожди. Опаковани в 60 или 100 броя в полимерни бутилки.
фармакологичен ефект
Използването на бирена мая предотвратява недостига на витамини от група В. Освен това агентът влияе върху метаболизма и състоянието на храносмилателната система, намалява концентрацията на някои фракции липиди и холестерол.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Действието на агента се дължи на свойствата на съдържащите се в него витамини от група В, аминокиселини и минерали. Участва в активирането на ензими, регулиращи окислително-редукционните процеси и влияе върху метаболизма.
Насърчава възстановяването и укрепването на имунитета, стимулира секрецията на панкреаса, подобрява абсорбционната способност на червата и неговата подвижност. Ускорява регенерацията на тъканите, повишава апетита, укрепва косата и засилва растежа й. От съществено значение за нормалното функциониране на сърцето, ендокринната, съдовата и нервната система.
Витамините от група В, съдържащи се в бирената мая, са компоненти на ензимните комплекси, които отговарят за регулирането на метаболизма, но всеки от тях играе определена биологична роля. Присъствието им в балансирано количество е необходимо за непрекъснат метаболизъм..
Компонентите на лекарството принадлежат към групата на водоразтворими витамини, което изключва възможността за натрупването им в организма.
Витамините В1 и В6 се абсорбират в тънките черва. Абсорбцията на витамин В12 се определя от наличието на външен фактор в стомаха и горните черва. Впоследствие веществото се транспортира до тъканите, като се използва транспортиращият протеин транскобаламин II.
Витамините В1, В6 и В12 се трансформират в черния дроб, витамин В2 в организма се превръща в коензим флавин мононуклеотид и след това в коензим FAD (флавин аденин динуклеотид). Около 60% от метаболитите са свързани с протеини в кръвната плазма.
Екскрецията на витамини В1 и В6 се извършва чрез бъбреците (от 8 до 10% от веществото се екскретира в чиста форма). В случай на предозиране, екскрецията им със съдържанието на червата се увеличава значително.
Витамин В12 се екскретира в жлъчката и реабсорбира в червата. Приетата доза се екскретира частично (6-30%) чрез бъбреците в рамките на 8 часа. Веществото преминава през BBB и попада в млякото.
Витамин В2 се елиминира с урината, отчасти под формата на метаболитни продукти.
Показания за употреба
Показания за употреба:
- хиповитаминоза от група В;
- кожни заболявания (включително дерматози от неврогенен произход, ъглови стоматити, фурункулоза, абсцес на кожата, карбункули, екзема, младежки акне, псориазис, акне);
- дисбиоза;
- невралгия;
- полиневрит;
- анемия;
- диабет;
- продължително излагане на радиация и токсични химикали;
- алкохолизъм;
- наличието на рискови фактори за развитие на сърдечни и съдови заболявания;
- небалансирана диета;
- метаболитни нарушения;
- възстановяване от болест.
Противопоказания
Противопоказания за употребата на лекарството са:
- индивидуална непоносимост;
- Болест на Лебер;
- дисбиоза от кандидозен тип;
- приемайки Леводопа.
Странични ефекти
Когато приемате таблетки / суспензии в препоръчаните дози, вероятността от развитие на странични ефекти се оценява като много ниска. Ако сте алергични към дрожди, възможни са реакции на свръхчувствителност: сърбеж, уртикария.
Инструкции за бирена мая
Инструкции за таблетки с бирена мая
Таблетките се приемат per os след хранене. Препоръчителната доза за пациент над 12 години е 2-3 грама на ден (4-6 таблетки), разделени на 2-3 приема. Дете на 3-7 години е предписано да приема 0,5 g / ден. (1 таб.), Дете на 7-12 години - 1 г / ден. (2 раздела).
Продължителността на употреба зависи от тежестта на симптомите на състояние на дефицит на витамин, естеството на сложната терапия и реакцията на организма към предписаното лечение. Курсът обикновено продължава 30 дни. Можете да го повторите не по-рано от 1 месец (преди да продължите приема на лекарството, трябва да се консултирате с лекар).
Моля, обърнете внимание, че инструкциите от различни производители могат да се различават. Така например, инструкциите за бирена мая Nagipol-1 показват, че таблетките трябва да се приемат по време на хранене, три пъти на ден, 3-5 парчета на доза. Приемът продължава един месец, ако е необходимо, курсът се повтаря след двумесечна почивка.
- Бирена мая с цинк Ekko Plus и мая със сяра Evisent се приемат три пъти на ден, по 3 броя.
- Бирена мая с йод Ekko Plus трябва да се приема три пъти дневно по 2 таблетки.
- Мая със селен EKO-MON - 2 таблетки два пъти дневно.
- Мая Ekko Plus с желязо се пие веднъж дневно по 1 таблетка.
Как да приемате прах?
Прахът се приема вътрешно или се използва външно като част от хранителни маски.
Преди приемане per os, агентът се разтваря в 100 ml питейна вода. Като превантивна мярка се предписват два двумесечни курса с двуседмична почивка между тях. Дневната доза за възрастен варира от 7 до 10 g / ден, за деца тя варира от 3 до 5 g / ден. Разделете го на 2-3 дози.
За възрастен курсовата доза не трябва да надвишава 1800 грама, а за дете - 600 g.
Хората, които живеят в неблагоприятен климат, трябва да вземат 3 курса.
Терапевтичната доза е 1,5-2 пъти по-висока от профилактичната.
Хората, които по естеството на своята дейност са подложени на повишен невропсихичен и физически стрес, лекарството трябва да се дозира по такъв начин, че за всеки килограм телесно тегло да има 0,3-0,5 g дрожди на ден.
Бирена мая за коса
За приготвяне на маска за коса маята се разрежда до подходящата консистенция със зеленчуков или плодов сок, ферментирало печено мляко, мляко, мед или вода и след това получената смес се нанася върху скалпа.
За да наситите нишките с витамини и да предотвратите косопад, можете да смесите леко затоплен цветен мед и пулпа от 3 листа от алое вера с мая. Масата се нанася върху скалпа за около 25 минути и след това се измива.
Използването на мая за коса (1 супена лъжица) в комбинация със соев лецитин, мед (1 супена лъжица), пшеничен зародиш (1 супена лъжица) и кисело мляко може да ускори растежа и да направи нишките по-дебели и блестящи.
Много е добре да се използва за коса и балсам на основата на розмаринов бульон и натурална бирена мая. За да го приготвите, залейте 3 супени лъжици сухи листа от розмарин с литър вряща вода и след това, след като течността се влее 2-3 часа, въведете мая.
Препоръчително е да изплаквате косата с този разтвор всеки път, когато измивате косата си. По-добре е да изсушите косата си, без да използвате сешоар..
Заявление за лице
Когато приготвяте маски за лице, вземете предвид вида на кожата: със суха кожа прахът се смесва с растителни масла (всяка, в размер на 1 супена лъжица мая на 3 супени лъжици масло), с мазна - с затоплен кефир и нискомаслена заквасена сметана или лимонов сок и яйчен белтък.
За подмладяване на кожата дрождите се използват в смес с пюре от моркови (съотношение 1: 2), мед и яйчен жълтък; за избелване към праха се добавя лимонов сок.
Бирена мая за акне
Използването на продукта за проблемна кожа помага за нормализиране на мастните жлези и възстановяване на мастния баланс на кожата, помага за премахване на акне, прочистване на порите и премахване на фини бръчки.
За да направите маска за акне у дома, можете да излеете 10 грама прахообразна маса с 5% разтвор на стипца. Получената каша се нанася върху кожата и се оставя да изсъхне напълно. Измийте кората с топла (за предпочитане филтрирана) вода.
За акне козметолозите препоръчват също маски на базата на мая и:
- сок от кисело зеле;
- сурово картофено пюре и кисело мляко;
- стрептоцид (ефективно елиминира възпалените комедони);
- мед и калциев глюконат;
- синя глина и минерална вода.
Бирената мая е особено ефективна при акне в комбинация с професионална и независима грижа за кожата, физиотерапия и, ако е необходимо, използване на антибиотици (локално или вътрешно).
Бирена мая за циреи
При циреи най-често се предписва прием на течна бирена мая. Продуктът се разрежда в мляко в размер на 1 супена лъжица (за възрастни) или 1 чаена лъжичка (за дете) лъжица за половин чаша. Пийте лекарството 1-3 пъти на ден около половин час преди хранене.
Защо се приемат хапчета в културизма?
За спортисти, занимаващи се със силови спортове, добавката е ценен източник на витамини от група В, протеини, аминокиселини, нуклеинови киселини и ензими.
За спортистите е особено интересно, че продуктът съдържа комплекс от BCAA аминокиселини, от които също се състоят около 35% от човешката мускулна тъкан. BCAA намалява загубата на други аминокиселини, увеличава мускулната издръжливост, насърчава по-доброто и по-бързо усвояване на протеини; стимулира синтеза, а също така предотвратява разграждането на протеини и предотвратява загубата на мускулни влакна; има положителен ефект върху производството на инсулин, поддържа оптимални нива на тестостерон и кортизол, стимулира растежните хормони.
Протеинът представлява над половината от теглото на дрождите, което го прави чудесен източник на допълнителни протеини. За спортисти може да се добавя към гейнери, протеинови шейкове, обикновени храни или да се консумира самостоятелно като хранителна добавка..
Ветеринарна употреба
Животните, които живеят в големи градове, са изложени на голям брой неблагоприятни фактори: замърсена от органични и химически отпадъци околна среда, повишен електромагнитен фон, некачествена вода от водоснабдителната система и др..
Използването на хранителни добавки за кучета и котки ви позволява да компенсирате липсата на хранителни вещества във фуража, да укрепите имунитета на домашния любимец, да намалите косопада и да укрепите структурата на козината, да премахнете излишния холестерол от тялото на животното, да подобрите централната нервна система, да намалите сърбежа, сухотата и дразненето на кожата, да ограничите появата на кръвосмучещи паразити.
Нормализирането на баланса на витамините от група В помага за намаляване на отделянето на хормона адреналин, което от своя страна води до намаляване на тревожността на животното и улеснява справянето със стреса.
Предозиране
Когато приемате таблетки / суспензии в препоръчани дози, рискът от предозиране е минимален.
Взаимодействие
Бирената мая е многокомпонентен продукт. При едновременна употреба с други лекарства, от една страна, активността на всяко от веществата, включени в състава му, и активността на лекарството като цяло може да се промени, от друга страна, фармакологичният профил на лекарствата, които се използват в комбинация с бирена мая, може да се промени.
Алкохолът, диуретиците и оралните контрацептиви могат да намалят нивата на витамин В1.
Тъй като трансформацията на витамин В1 в неговата активна форма става с участието на магнезий, препоръчително е да се приемат хранителни добавки с магнезиесодержащи препарати.
Лекарството е противопоказано при хора, които приемат Levodopa, тъй като витамин В6, съдържащ се в бирената мая, намалява ефективността на това лекарство. В допълнение, витамин В6 е способен на:
- нарушават абсорбцията и намаляват плазмената концентрация на антиконвулсанти като фенобарбитал фенитоин;
- повишаване на вътреклетъчните нива на цинк и магнезий.
При едновременна употреба с теофилин, пеницилин, изониазид, циклосерин и орални контрацептиви, дозата бирена мая трябва да се увеличи.
Противогъбичните лекарства намаляват ефективността на бирената мая.
Условия за продажба
OTC дозатор.
Условия за съхранение
Да се пази извън обсега на деца. Предпазвайте от светлина и влага. Таблетките трябва да се съхраняват при температура не по-висока от стайна температура, прах - при температура от 12 до 20 ° C.
Срок на годност
Сухите дрожди са подходящи за употреба в рамките на 2 години, таблетки - в рамките на 3 години.
специални инструкции
Какво представлява пивоварната мая?
Според Уикипедия бирената (или бирената) мая е едноклетъчна гъба от класа Saccharomycete, която се използва при варенето за ферментация на ензими от мъст..
Бирена мая: ползи и вреди
По отношение на броя и баланса на компонентите, пивоварният дрожден протеин е подобен на животинските протеини: той съдържа около 12,7 g висококачествен протеин, 2,7 g мазнини и 18 аминокиселини (включително основни). Маята е лесно смилаема и добре смилаема. Хранителна стойност на 100 g продукт - 75 kcal.
Дрождите съдържат и растителни ензими (протеиназа, глюкозидаза, β-фруктофуранозидаза), които помагат на храносмилателните сокове да разграждат сложните хранителни вещества до по-лесно смилаеми.
Продуктът с право се счита за естествен минерален и мултивитаминен комплекс. Химичният му състав съдържа комплекс от витамини B1-B7, B13, B10, K, E, провитамин D, фолиева киселина, калий, манган, магнезий, селен, цинк, калций, желязо.
Ежедневното използване на тази добавка ви позволява да придадете здрав вид на косата и ноктите, помага за регулиране на всички метаболитни процеси и прочистване на кожата от акне и циреи, осигурява ефективна профилактика на злокачествени чернодробни заболявания, помага за стабилизиране на централната нервна система (стимулиране на умствената дейност, повишаване на устойчивостта на стрес, подобряване на съня и помага в борбата депресия) и увеличават насищането на тъканите и органите с кислород.
Преди повече от 70 години бирената мая за първи път се използва за лечение на диабет. По време на експеримента беше установено, че само 10-15 g дрожди могат да заменят от 7 до 10 единици инсулин. Това свойство на продукта се дължи на присъствието на хром в неговия състав..
Хромът повишава чувствителността на тъканите към инсулин и засилва ефекта от последния. Взаимодействайки с инсулина, той подобрява усвояването на глюкозата в кръвта и нейното проникване в клетките, като по този начин намалява нуждата от инсулин при пациенти с диабет и помага да се предотврати развитието на диабет.
Приемането на бирена мая позволява на тялото да се справя по-лесно с физически и емоционален стрес, спомага за поддържането на естествения киселинно-алкален баланс на биологичните течности в организма, нормализира контрактилната активност на мускулите, функцията на панкреаса и сърдечно-съдовата система.
Бирената мая има не по-малко благоприятен ефект върху структурата и функцията на лигавиците, както и върху функционалната активност на храносмилателния тракт. Използването на добавката предотвратява запек, стимулира храносмилателните процеси, ускорява елиминирането на всички видове отпадни продукти от тялото.
Друго полезно свойство на дрождите е способността му да повишава нивото на HDl-холестерола (или, с други думи, „добрия“ холестерол), като същевременно намалява общото му ниво в организма: редовно приемане в продължение на 2 месеца веднъж дневно, две супени лъжици от продукта, можете да намалите концентрацията на общия холестерол с около 10%.
Въпреки това, както всяка друга полезна добавка, маята в големи количества може да навреди на организма. При някои хора някои компоненти на продукта могат да причинят алергични реакции, които се проявяват със сърбеж, обриви по кожата, затруднено дишане.
Дрождите могат да влошат хода на свързаните с киселини заболявания (панкреатит, гастрит, пептична язва), хронична бъбречна недостатъчност и подагра. Също така, не трябва да ги приемате с глутенова ентеропатия (непоносимост към пшеница и редица други зърнени култури) и по време на периода на лечение с Levodopa.
Бирена мая - кое е по-добро? Защо маята с различни добавки е полезна?
В продажба има 2 вида бирена мая - автолизирана и сурова.
Суровата мая е трудно смилаем продукт. Това от своя страна усложнява производството на витамини, аминокиселини и минерали от тях, а също така провокира доста силни реакции при хора, които са склонни към алергии, страдат от гъбична дисбиоза или имат "слаб" стомах.
Повечето хранителни добавки не са жива мая, а сух автолизат. Предимствата на бирената мая в таблетки са, че те се характеризират с много по-висока смилаемост и смилаемост..
В същото време, въпреки факта, че структурата на гъбите е почти напълно унищожена в процеса на автолиза, съставът на крайния продукт остава непроменен - автолизатът съдържа същия набор от аминокиселини, минерали и витамини, както в живата култура, но те са в него в свободно лесно смилаема форма.
Поради това процентът на усвояване на автолизирани дрожди е по-висок от този на суровите дрожди. Друго предимство на такъв продукт е, че той не провокира ферментация в червата и не предизвиква подуване на корема..
Много фармацевтични препарати, които се продават под името „Бирена мая“, съдържат допълнителни витаминни или минерални добавки. На теория такива фондове имат повишена стойност. Трябва обаче да се има предвид, че маята е напълно естествено лекарство, добавката често се синтезира в лаборатория..
Дали да се даде предпочитание на чист продукт без добавки или продукт с по-богат състав - по-добре е да решите с Вашия лекар.
Бирена мая с калций обикновено се препоръчва да се пие като укрепващо средство, което подпомага защитните сили на организма, стимулира умствената дейност и служи като допълнителен източник на Ca. Използването на дрожди с калций ви позволява да укрепите костната тъкан и да подобрите състоянието на централната нервна система, а също така помага при лечението на алергични заболявания.
Бирена мая със селен се предписва при алкохолизъм и чернодробни заболявания. Използването на добавка със селен е препоръчително и за профилактика на безплодие, диабет, анемия, инфаркт, онкологични заболявания, ендемична гуша, косопад.
Бирената мая с цинк трябва да бъде въведена в диетата на хора, които страдат от разширени вени и кожни заболявания. В комбинация с цинк дрождите ускоряват регенерацията на кожата, нормализират нивата на кръвната захар, метаболизма и микроциркулацията в тъканите и спомагат за намаляване на подуването на краката.
Бирената мая със сяра се използва като детоксикатор и като лек срещу акне. В допълнение, използването на хранителни добавки в комбинация със сяра дава възможност за по-ефективна защита на клетките и тъканите от окислителни процеси..