Какво да направите, за да избегнете акне

Кожата, подобно на лакмус, предава всички промени, които се случват в човешкото тяло. Появата на акне също може да бъде сигнал. Какви са възпаленията по лицето и как да се грижим за кожата с акне, обяснява козметологът, треньор-учител Елена Марковская.

Какво е акне?

Акнето е хронично заболяване, което е свързано с повишено производство и промени в състава на себума, удебеляване на роговия слой, стесняване на каналите на мастните жлези, бактериална пролиферация и развитие на възпаление.

Това е едно от най-често срещаните кожни заболявания, с които юношите често се сблъскват по време на пубертета, когато в телата им настъпват хормонални промени. Въпросът за възпалението на кожата обаче се отнася не само до тях.

Защо се появяват акне?

Две основни причини са генетичната предразположеност и хормоналният дисбаланс.

Не можете да повлияете на генетиката. Тук трябва да въведете болестта в стабилна ремисия, при която акнето може да не притеснява човек през целия му живот.

Хормоналният дисбаланс се причинява от увеличаване на андрогените. Какво означава това: ключовият полов хормон в този случай е тестостеронът, който под действието на 5-алфа редуктазния ензим се превръща в дихидротестостерон и вече е директен хормонален стимулатор на производството на себум - от него зависи размерът на мастната жлеза. За да разрешат проблема, те често потискат активността на ензима.

Какви фактори предизвикват акне? Това може да бъде инсулинова резистентност, психосоматика, наличие на фокус на хронична инфекция, нарушение на диетата, частично хранене (препоръчително е да се яде три пъти на ден без закуски, за да няма скокове в инсулина), стрес, горещ, влажен климат, злоупотреба с тен, дефицит на здравословни мазнини, цинк, ниско нива на витамин D, високи нива на холестерол, намален местен имунитет, заболявания на стомашно-чревния тракт, нарушени детоксикационни функции на организма, прием на анаболни стероиди, протеинови хранителни добавки, антиепилептични и противотуберкулозни лекарства - и това не е целият списък.

Как акнето е свързано с начина на живот?

Човек, който има акне в ремисия, знае, че ако яде шоколадово блокче, сутрин може да има 2-3 пъпки. Хората с кожни проблеми се нуждаят от:

  • научете се да се справяте правилно със стресови ситуации (те са причина за възпаление);
  • пийте достатъчно вода;
  • ограничете или премахнете консумацията на храни с висок гликемичен индекс (особено сладки и млечни);
  • движете се повече, поне вървете известните 10 000 стъпки на ден.

Какво представляват акне?

Има няколко клинични и морфологични типа акне, които се определят преди всичко от появата на лезиите. Има възпалителни елементи (пустули, папули, възли) и невъзпалителни (затворени и отворени комедони, милиуми). Ако можете да се отървете от последното, като коригирате домашните грижи и начина на живот, тогава в някои случаи бактериалната терапия ще трябва да бъде свързана с лечението на възпалителни.

Има много класификации на акнето. Най-често срещаните са:

  • кърмаче или по-късно (в зависимост от възрастта на настъпване);
  • механичен (акнето се появява поради натиск, триене);
  • от слънчево изгаряне;
  • козметични;
  • екзориация (самоизцеждане на акне и травма на кожата, придружено от невроза или дисфункция на ендокринната система).

В зависимост от тежестта и броя на акнето се определят четири стадия на заболяването (например лек или първи - това са до 10 възпалителни елемента). Всяка степен изисква индивидуално лечение.

Как да изберем козметика, ако имате акне?

Важно е да обърнете специално внимание на избора на козметични продукти, в противен случай можете да влошите ситуацията или дори да придобиете така нареченото козметично акне, което се появява след използване на продукти, които не са подходящи за вашия тип кожа. В идеалния случай дерматокосметолог трябва да предпише необходимата козметика..

Ако имате акне, козметиката ви не трябва да бъде токсична, дразнеща или комедогенна (което може да запуши порите ви по един или друг начин). Когато избирате, обърнете внимание на състава, желателно е да няма тежки растителни масла, вазелин, ланолин. Слънцезащитните кремове, основите за грим, фон дьо тените, BB и CC кремовете могат да провокират акне. Що се отнася до декоративната козметика, тогава трябва да внимавате за продукти, съдържащи розов пигмент - руж, прах. Важно е да изплакнете добре всички тези продукти от кожата с продукт, предназначен за почистване на грим.

Възможно ли е да се слънчеви бани с акне?

Не се препоръчва на хората с кожни заболявания да се слънчеви бани и да ходят на солариум. В края на краищата тенът е защитна реакция на кожата към ултравиолетова светлина и се проявява във факта, че роговият слой се удебелява. В резултат на това себумът трудно излиза, той се натрупва и се възпалява..

Как да се грижим за лицето си срещу акне?

Важно е да не стартирате възпалителния процес, да се свържете с дерматокосметолог и задължително да спазвате правилата за домашна грижа. Той трябва да включва:

  • цялостно премахване на грима;
  • почистване на кожата с продукти за мазна или комбинирана кожа два пъти дневно (поне две минути с нежни движения);
  • тонизиране с тоник, хидролат или лосион (тоникът може да се нанася след всеки контакт на кожата с вода с помощта на памучен тампон или ръка);
  • използването на дневен крем (действието му обикновено е насочено към възстановяване и защита);
  • прилагане на нощен крем, съдържащ азелаинова, салицилова или манделова киселина, които имат терапевтичен ефект.
Снимка: burst.shopify.com

Ще помогне ли честото измиване при акне??

Проблемната кожа трябва да се грижи ежедневно, сутрин и вечер..

Много хора смятат, че колкото по-често си мият лицето, толкова по-добре. Но колкото повече се мия, толкова повече себум се образува. Всякакви сурови мерки (това се отнася и за използването на говорители и триене със салицилова киселина) могат да провокират мастните жлези да работят по-активно.

Възможно ли е да се прикрие акнето с фон дьо тен?

Можете да използвате декоративна козметика за акне, препоръчително е, така че психо-емоционалният фон при човек с акне да е по-добър и той да е по-малко притеснен или сложен. Но тази козметика трябва да е некомедогенна и под нея трябва да се използва правилният субстрат - противовъзпалителен крем..

Как ще изглежда процесът? След измиване и тонизиране трябва да нанесете дневен крем, а след това и фон дьо тен. Важно е да го прилагате не с гъба или четка, а с чисти ръце: гъбите или блендерите за красота имат пореста структура, в която микроорганизмите лесно се утаяват и не могат да бъдат дезинфекцирани.

Важно е да се следи срока на годност на продуктите: фон дьо тенът се използва най-често нередовно, а срокът му на годност след отваряне е 6-12 месеца. Кремът с изтекъл срок на годност може да предизвика пробиви.

Какво се случва, ако лечението е грешно?

Ако започнете лечение и не се консултирате с лекар навреме, можете да провокирате появата на посттравматична пигментация, белези и застояли петна, които възникват в резултат на локален възпалителен процес. Неконтролираната употреба на антибактериални лекарства или говорители също може да навреди на кожата. По-трудно е да се работи с последиците от такова "лечение", отколкото с болестта, тъй като белезите са трудни за коригиране.

Прочетете също

Използването на материала в пълен размер е разрешено само за медийни ресурси, сключили споразумение за партньорство с TUT.BY. За информация, моля свържете се с [email protected]

Ако забележите грешка в текста на новината, моля, изберете я и натиснете Ctrl + Enter

Акне по лицето: основните причини

За ефективна борба с акнето не е достатъчно да познавате добър дерматолог и да придобиете арсенал от специална козметика. В идеалния случай проблемът е по-добре предотвратен и за това трябва да сте наясно с причините за него..

Елена Луговцова Автор

Експерт Екатерина Турубара

Защо се появяват акне

Пъпката е възпалителен елемент. Процесът на възпаление е свързан с мастната жлеза. Когато изтичането на себум е нарушено по някаква причина, каналите на мастните жлези се запушват и пропионбактериумното акне започва да се размножава в тях (напоследък те започнаха да се наричат ​​cutbacterium acne (Cutibacterium acnes).

Тези микроорганизми постоянно живеят в човешката кожа, но когато каналите на мастните жлези са блокирани, се формира идеална среда за тяхното размножаване, тъй като бактериите, причиняващи акне, са анаероби, т.е.не се нуждаят от въздушен кислород, за да синтезират енергия.

Част от причините за акнето - както вътрешни, така и битови - е отразена във видеото.

Както виждате, има много причини. Кои ви "подхождат"? Направете изводи: какво трябва да се промени в обичайния начин на живот.

Учените имат много мисли по този въпрос, ето някои от най-изследваните фактори, които провокират нарушение на изтичането на себум и възпаление на мастните жлези.

Неправилно хранене

Появата на акне се обвинява в брашното, сладкото, мазното - обаче, тази троица е отговорна за почти всеки здравословен проблем. Всъщност, ако премахнете тези храни от диетата, кожата ще стане значително по-чиста. Последните проучвания показват, че злоупотребата с мляко и омега-6 мастни киселини също може да допринесе за развитието на акне в допълнение към добре познатото и споменато „вредно“. Между другото, именно те често преобладават в диетата в сравнение с омега-3 мастните киселини, които просто имат благоприятен ефект и спомагат за подобряване на ситуацията при проблеми с акнето. Полски изследователи писаха за това.

Предотвратяването на обриви включва здравословна, балансирана диета и наличие на основни витамини в диетата. По-специално, витамини А, С, група В. За да запълните дефицита на хранителни вещества, можете да ги приемате на таблетки или капсули..

Неграмотни грижи

Каналите на мастните жлези са запушени с излишен себум, който се смесва с мъртви клетки на епидермиса, частици грим и ежедневна мръсотия. В тази връзка, когато се грижите за мазна кожа, трябва да се обърне специално внимание на почистването..

Очевидно е, че докосването на лицето ви с мръсни ръце или използването на немити четки за грим означава провокиране на акне..

Моята приятелка Наташа споделя своя богат опит. Периодът на нейната борба с акнето вече е в миналото, но въпреки това има какво да сподели. „Стигнах до извода, че най-важното е чистотата. И не само измиване (това се разбира от само себе си) и избърсване с "говорещи", които някога са били приготвяни в аптека отдавна, а чистотата на всичко, което докосва лицето: калъфка за възглавница, шал, шапка, носна кърпа и т.н. Просто ви липсва какво нещо, някой дяка определено ще скочи. Абсурдно. Дори ми се струваше, че в прашния, непочистен апартамент нещастното ми лице се влошава. ".

Хормонален дисбаланс

За борба с акнето се произвеждат продукти на основата на цинк, салицилова киселина, глина. © iStock

И ако естрогените (женските полови хормони) потискат производството на себум, андрогените (мъжките хормони), напротив, го стимулират. Освен това не толкова е излишъкът от андрогени, колкото чувствителността на рецепторите на мастните жлези към тях. Следователно, при едно и също ниво на хормона, единият човек ще има акне, а другият няма..

Акнето при жена след 20-30 години - причина да посетите гинеколог и ендокринолог.

Болести

Това са главно проблеми със стомашно-чревния тракт. В случай на неизправности в работата на храносмилането (включително в резултат на неправилно хранене), балансът на микрофлората се нарушава. Това се отразява и на състоянието на кожата. Няколко проучвания вече са открили разлики в състава на чревната микробиота при хора с и без акне. Което, разбира се, поставя нови въпроси пред изследователите, но също така хипотетично отваря нови интересни възможности в изследването на проблема (цитираме проучване на пекински учени).

Храносмилателните разстройства водят до излишък на токсини в стомашно-чревния тракт, откъдето попадат в кръвта и могат да повлияят отрицателно на състоянието на кожата, допринасяйки за възпаление.

Какви храни причиняват акне по лицето - и как да се отървете от тях

Акне, причини и лечение. Средства против акне

Причините за акне по лицето са по-често свързани с хормонален дисбаланс, особено през юношеството. Но фактът, че излишъкът на захар в храните може да повлияе на кожните обриви, все още не се говори и пише достатъчно. Въпреки че всеки може да експериментира: откажете се от захарта за няколко седмици и вижте как кожата реагира. Какво друго можете да направите за лечение на акне?

Захарта е една от причините за възпаление на кожата, по-известна като акне. Ако според резултатите от анализите няма хормонален дисбаланс, но от време на време на лицето се появява възпаление, трябва да обърнете голямо внимание на диетата си. Акнето може да се появи като реакция на сладки и нишестени храни, които ядете или, което е още по-лошо, като заместител на основните ви ястия..

Ако кожата ви е чувствителна към сладко и прекалявате с него, нивата на инсулин в тялото ви, хормон, който регулира кръвната захар, се покачват драстично. Всъщност той е проводник на глюкоза към мастните клетки. Ако въглехидратите не се изгарят в тялото по време на спорт или друга физическа активност, те се съхраняват в подкожната мастна тъкан и провокират обостряне на акнето..

Защо се появяват акне

Сигурни сме, че вече прекрасно знаете кои продукти трябва да се избягват, за да не станете собственик на „захарно лице“ с акне, но все пак, нека разгледаме отделно фигурите в нашия анти-хит парад..

Сладки напитки. Консумацията на газирани напитки, сладки плодови напитки, чай със захар, кафе с карамелен сироп води до рязко повишаване на кръвната захар, а оттам и до появата на акне. Замяна: вода, зелен или билков чай ​​с антиоксидантно действие (бял чай, китайски зелени чайове, мляко улун, лайка).

Сладкарски изделия. Не е тайна, че най-често срещаната комбинация от нискокачествени наситени мазнини с много прости захари и бяло брашно се намира в сладкарските изделия. Това са храни с висок гликемичен индекс, те имат минимум хранителни вещества.

Алкохол. Той пряко влияе върху нивата на хормоните. Една от преките причини за акне е дисбалансът в нивата на тестостерон или естроген. Освен това хората, които са пристрастени към алкохола, често не могат да се справят със стреса, който също се отразява на хормоналната система и в резултат води до кожни проблеми. Опитайте се да избягвате алкохола по време на лечението на акне. Строго е забранено да се пие вино и по-силни напитки по време на антибиотично лечение.

Чипс и други закуски. Тези храни с високо съдържание на сол, захар, наситени мазнини и подобрители на вкуса, съчетани с високо съдържание на калории, са начини за създаване на зависимост и в резултат на това здравословни проблеми..

Как да се отървете от акне

За съжаление, лечението на акне често се нарича действие, което само допринася за развитието на акне повече или просто е безполезно. Правете и не забравяйте за акне?

Не можете:

  • докосване на лицето (бране, изцеждане на акне) - това води до появата на белези, пост-възпалителни петна;
  • самолечение (отидете в аптеката, купете средства "по съвет на опитни" и ги нанесете върху кожата);
  • отидете в солариума, слънчеви бани. Това намалява имунитета на кожата и провокира нови обриви;
  • посещение на сауна и басейн;
  • използвайте ексфолианти;
  • използвайте ултразвукови четки като Clarisonic.

Трябва:

  • посетете дерматолог, гинеколог и гастроентеролог;
  • спазвайте диета;
  • почистете кожата правилно - използвайте ежедневни продукти, които насърчават ексфолирането и имат противовъзпалителен ефект;
  • предпази се от слънцето;
  • използвайте маски за сушене.

Лечение на акне от дерматолог

Той винаги е индивидуален и сложен по своята същност, защото за да се поддържа красива и здрава кожа е необходимо да се повлияе на всички връзки в развитието на болестта. По правило лечението на акне е продължително - от шест месеца до година и половина. Какви лекарства може да лекува акне??

  1. Нашите мастни жлези са първата цел за акне. Ние предписваме лекарства, които потискат работата на мастните жлези.
  2. Антибактериални лекарства (ако има гнойни обриви).
  3. Противовъзпалителни лекарства (ако има много отворени и затворени комедони).
  4. Физиотерапия (BBL фототерапия, ултразвук).
  5. Предотвратяване на образуването на комедони (пилинг, почистване - просто не в острия период на заболяването, ретиноиди).
  6. Корекция след акне (лазерна шлифовка, BBL фототерапия).
  7. Антирецидивна терапия и домашни грижи.

Как бързо да се отървете от акнето: 6 начина

Те ще помогнат за намаляване на възпалението, маскиране на акне и ще ги направят по-малко видими. То:

  • салицилова киселина 2%. Взимаме памучен тампон, навлажняваме го с разтвор и го нанасяме върху възпалителния елемент за 10 секунди;
  • дарсонвал - може да се използва в комбинация с аптека бърборене;
  • антибактериален мехлем - далацин, клензит;
  • лосион от жълтурчета, етерично масло от чаено дърво или екстракт от лавандула - всички те облекчават възпалението;
  • средства за локално действие, съдържащи противовъзпалителни съставки: екстракт от женско биле, ретинил палмитат, салицилова киселина;
  • глинена маска.

Ако въпреки това не беше възможно да се отървете от пъпката, можете да закупите тонален агент с локално действие, съдържащ в състава си съхнещи и намаляващи възпалението съставки..

Собствениците на кожа с акне (мазна, себорейна) са доминирани от андрогени (мъжки полови хормони). Естрогените са отговорни за красотата на женската кожа. Хората с порцеланова кожа имат повече от този хормон - обаче именно такава кожа е склонна към преждевременно стареене. И това означава, че изисква особено внимателни и внимателни грижи..

Информацията на сайта е само за справка и не е препоръка за самодиагностика и лечение. За медицински въпроси задължително се консултирайте с лекар.

Защо акнето се появява на лицето: причините

Акнето вулгарис (акне вулгарис) е едно от най-често срещаните дерматологични заболявания по принцип. Среща се при повечето хора, независимо от възрастта. И този обрив се появява по причина - появата му винаги се предшества от определени събития или фактори. В тази статия ще се опитаме да ви разкажем възможно най-подробно и възможно най-ясно защо повечето хора получават акне по лицето. Ще ви разкажем както за общи причини, така и за конкретни, които засягат повече определени възрастови групи..

Но познаването на причините за акне по лицето не е достатъчно, за да се отървете от тях, нали? Ето защо, след като прочетете тази статия, препоръчваме да прочетете нашата работа за това как да излекувате веднъж завинаги акнето. Тук говорихме за това какво трябва да се направи преди всичко, какво трябва да се има предвид и какви грешки трябва да се избягват в процеса на отърваване..

Откъде идват акне по лицето: причини за

Има много причини за появата на акне. Има както основни, така и косвени фактори. Основните включват неща, които пряко влияят върху състоянието на кожата. А косвените са фактори, които по-скоро влошават ситуацията или провокират развитието на негативни процеси, които вече причиняват обрив. Звучи сложно? Не се притеснявайте, в тази статия ще се опитаме да поговорим за това защо акнето се появява на лицето и защо има много от тях, по-подробно..

Но в този раздел ще разкажем само най-важното. А именно как се образува възпалението. Най-общо казано, акнето по лицето и тялото при хората най-често се появява във връзка със следните фактори:

  • нарушения във функционирането на мастните жлези;
  • инфекция със специфични акне бактерии;
  • хормони;
  • храна и лоши навици;
  • заболявания на вътрешните органи.

В следващите няколко раздела ще говорим конкретно за горните фактори. Ще обясним как влияят на епидермиса и как да избегнем проблеми..

Първата причина за акне по лицето: жлези и бактерии

Мастните жлези отделят специфична тайна, която овлажнява епидермиса и го предпазва от негативните ефекти на околната среда. Те са необходими за нормалното човешко съществуване. Но ако започнат да работят малко по-усилено или, обратно, по-малко продуктивно, може да забележите проблеми с епидермиса. И това е първата причина за акне по лицето..

Всъщност, най-често акнето се появява, когато нашите мастни жлези започнат да функционират не така, както бихме искали: те отделят твърде много или твърде малко себум. От своя страна това води до не особено приятни последици и е отговорът на въпроса - защо излизат акне по лицето?.

От една страна, когато има твърде много от тази мазнина, тя попада в порите и ги запушва, стартирайки възпалителен процес (който се изразява под формата на акне). От друга страна, ако не е достатъчно, тогава кожата е слабо защитена и започва лесно да се атакува от вредни микроорганизми. И ние не се страхуваме от някои случайни микроби, а по-специално от бактерии, които в медицината се наричат ​​Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis.

Ако се интересувате от въпроса защо има много акне по лицето, тогава си струва да проверите тялото си за инфекция с Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis. Може би това количество акне се причинява от активността на тези бактерии..

Но не може да се каже, че такива неща се случват изключително със сух тип кожа, който се характеризира с много ниска производителност на мастните жлези. Всъщност хората с мазен епидермис също страдат от тази причина за акне по лицето (бактерии). Пише само, че никой не е застрахован. Ето защо първо трябва да се консултирате с лекар, в противен случай лечението на акне в бъдеще може да бъде просто неефективно..

Хормони: втората причина, поради която акне по лицето

През юношеството основната причина за акнето са хормоните. И това изобщо не е проблем или проблем. Подобна активност на ендокринната система в тази възраст е съвсем нормална и не трябва да се плаши. Но не може да се каже, че хормоните са причината акнето по лицето да е характерно само за юноши. Младите момичета, както и представителите на силния пол, често страдат от излишък на тестостерон (мъжки полов хормон), който причинява повишена секреция на мастните жлези.

Широкото освобождаване на андрогени (общото наименование на групата мъжки полови хормони, към които принадлежи гореспоменатият тестостерон) лесно допринася за появата на акне и акне по лицето и шията.

Акнето може да се появи и в момент, когато в тялото на жената настъпят драстични хормонални промени. Например, акнето може да бъде причинено от заболяване на яйчниците, бременност, аборт или редовни периоди. В този случай обривът се причинява от резки хормонални огнища и сериозни промени в женското тяло. Например преди менструация нивото на естроген се повишава рязко, което причинява появата на обриви..

Говорихме за това, защо акнето по лицето преди менструация излиза в тази статия. И тук можете да прочетете как се променя състоянието на кожата ни по време на бременност..

Освен това не трябва да забравяме за хормоналните заболявания, които нарушават баланса в организма. Разбира се, ако наистина имате такова разстройство, тогава симптомите ще бъдат много по-сериозни, отколкото просто акне. Внезапното акне обаче наистина може да се счита за една от „камбаните“, които казват, че е време да отидете на лекар.

Начинът на живот и здравето е причината за акне по лицето

Това е лесно да се обясни. Накратко, лошото здраве не допринася за красотата на епидермиса. Често появата на акне е свързана със заболявания на човешките органи. Но те се появяват и с причина..

Например състоянието на стомашно-чревния тракт директно зависи от диетата на пациента и хранителния статус. Частичен или пълен отказ от кафе или сладкиши, както и намаляване на дозата взето мляко може да помогне за предпазване от акне..

Във всеки случай тук трябва да говорите по-задълбочено и да обсъдите подробно причините за обрива на акне по лицето поради лошо здраве или неправилен начин на живот.

Пушене и алкохол

Нека започнем с най-очевидното. Изследователите проведоха редица проучвания, по време на които беше установено, че отказването от тютюнопушенето, алкохолът и до известна степен от шоколада благоприятно допринася за нормализирането на секрецията на себум. И интензивността на работата му, както вече разбрахме, обяснява защо акнето по лицето се изкачва..

Всъщност това е причината дерматолозите да свързват появата на акне с тютюнопушене или пиене на алкохол. Хората, които употребяват тютюн или нискокачествени алкохолни напитки, са по-склонни към акне, тъй като алкохолът и тютюнът изчерпват кожата. Той става по-слаб, защитният слой постепенно се влошава и се влошава при изпълнението на своята задача.

Между другото, може би сте забелязали, че хората, които злоупотребяват с тези вещества, епидермисът изглежда много сух. Това е така, защото техните мастни жлези отделят много по-малко секрет от здравите хора..

Пушенето е една от основните причини за акне. Защо и как цигарите влияят на състоянието на кожата, говорихме в тази статия. Проблемите с акнето и кожата са неразривно свързани.

Човек, който е пристрастен към цигарите, рискува да изпита ефектите от акнето върху собствената си кожа. Следователно въвеждането на здравословни витамини в диетата може да отмени всяка възможност за акне..

Неправилно хранене

За важността на това, което ядем, са написани множество научни трудове. Повечето от тях казват, че състоянието на кожата зависи пряко и от консумираните храни. И вие със сигурност вече много пъти сте чували, че яденето на бърза храна е основната причина, поради която акнето се появи на лицето..

Всъщност има специфични храни, които увеличават интензивността на мастните жлези. Съществуват обаче и храни, които, напротив, помагат кожата да изглежда здрава и привлекателна..

Говорихме за това каква храна провокира появата на акне в тази статия. В него обяснихме подробно защо именно тези продукти. Това обаче изобщо не означава, че те трябва да бъдат изключени от вашата диета. Например, те включват хлебни изделия, сладкиши, мляко и мазнини. Тези продукти не могат просто да бъдат премахнати, тъй като такова решение значително ще повлияе на състоянието на организма. Освен това, не винаги към по-добро. Висококачествената и балансирана диета е много важна за човешкото здраве. Затова най-много, което можем да направим, е да не злоупотребяваме.

Но ако лицето ви е покрито с акне, причината може би е, че не ядете никакви храни в достатъчни количества. Всъщност липсата на определени микроелементи значително влияе върху епидермиса. Той отслабва и губи способността да ни предпазва от всичко. Говорихме за това, което хората с проблемна кожа трябва да ядат тук..

Например, много вегетарианци страдат от акне поради липса на витамин В-12. Разбира се, можете да разрешите този проблем, без да променяте принципите си: пийте това вещество като добавка.

Защо тийнейджърите получават акне по лицето: причини

Разбира се, хората, които преминават през пубертета, страдат от акне все по-често от другите. Разбира се, това се дължи преди всичко на хормоналната активност. Тъй като на тази възраст тялото расте и се развива, постепенно преминавайки през всички етапи на трансформация и съзряване, то се нуждае от огромно количество хормони.

От една страна, това е необходимо, за да се формират правилно всички сексуални характеристики (както първични, така и вторични), но от друга страна, мастните жлези също започват да работят с ужасяваща интензивност. Те генерират огромни количества тайна. Нека просто кажем - в юношеството себумът се произвежда повече от всяка друга възраст.

И разбира се, поради това порите се запушват с ужасна скорост. Всъщност това е основната причина, поради която акне се появява на лицето при юноши. Но има и други фактори, които също силно влияят върху състоянието на епидермиса. Те не са характерни само за подрастващите, но специално засягат кожата им най-значително. Те включват:

  • тютюнопушене и алкохол. Много тийнейджъри пушат и пият алкохол - това не е тайна. Повечето хора също знаят, че тези вещества въздействат на крехкото тяло по специален начин. Освен всичко друго, кожата също се влошава;
  • стрес. Тийнейджърите са постоянно в състояние на стрес, което просто не може да не повлияе на тяхното здраве и външен вид;
  • неправилна диета и нездравословен начин на живот. Хората в пубертета са склонни да ядат много (тъй като растежът и развитието на тялото изискват много енергия) и най-калоричната храна, която влияе негативно на кожата. Освен това те често не спят достатъчно, спортуват малко и т.н. Това не е полезно за здравето на кожата.

Защо акнето по лицето се появява при възрастни мъже и жени?

Акнето вулгарис се среща при хора, независимо от пола. Тоест, това заболяване може да се появи както при мъжете, така и при жените. Освен това хората от всяка възраст могат да страдат от това: от новородени до зрели хора, над 50. Не толкова отдавна акнето беше проблем, от който най-много страдат юношите. Но през последните няколко десетилетия този факт започна да се поставя под съмнение, тъй като акнето се появява и на 25, и на 35 години. Вече говорихме за причините за акне по лицето при възрастни жени и мъже. Можете да видите нашите констатации в тази статия..

С юношите е по-лесно в това отношение, защото обикновено специалистът веднага разбира защо кожата им е атакувана от акне. Обикновено всичко се обяснява лесно с хормоналната активност и възрастта. И тъй като възрастните хора не трябва да имат обриви, има много повече потенциални влияещи фактори. Тук трябва да вземете предвид как се грижите за себе си, какви средства използвате, какво ядете, какъв начин на живот водите и дори какви дрехи носите. В този раздел ще се опитаме да посочим възможно най-подробно причините, поради които акнето се появява на лицето при жените и мъжете..

А зрелите хора са най-повлияни от следните фактори:

Защо акнето се появява на лицето?

Предателски пъпки могат да се появят не само през юношеството, но и в по-зряла възраст. Относително наскоро постоянно появяващите се черни и бели точки дори са получили официалния статут на заболяване, наречено "акне" или "акне".

Сега това не е само лек козметичен дефект, който разваля настроението на подозрителните дами, не. Отношението към тях беше ревизирано. За нас е много важно да разберем и отстраним причината, за да не получим усложнения и да спрем патологичния процес, който има тенденция да се затваря в порочен кръг.

Какво е пъпка?

Това е възпаление, което възниква, когато порите са блокирани от мастните секрети. В идеалния случай кожата ни постоянно отделя масло. Той има полезната функция на защитен слой, предпазващ го от изсушаване, ултравиолетово лъчение, излагане на студ и вятър. Мазната кожа е тази, която може да забави появата на бръчки за дълго време. В случай на нарушения на изтичането по различни причини възниква запушване.

Може да се сравни с внезапен язовир, спрял поток. Постепенно водата се натрупва, докато пробие бариерата и се нормализира. Вътре в запушените пори се натрупват бактерии и се появява инфекциозен център. Тялото разпознава врага и пуска защитен механизъм, събирайки тънки редици лимфоцити около пъпката. Войниците на имунитета започват да се борят с врага и външно виждаме нагнояване и червена граница.

Ето защо лекарите не препоръчват натискане и докосване на акне. Ние нарушаваме естествения ход на процеса, като въвеждаме допълнителна инфекция чрез мръсни ръце. Гнойните възпаления са опасни, тъй като при неправилно изстискване бактериите през кръвта и лимфата се разпространяват в тялото. В резултат на това вместо една пъпка ще получим 5-6 парчета допълнителни „клъстери“.

Причините

Етиологията се изучава внимателно от дерматолозите, за да се разбере правилно причината и да се премахне самият източник на постоянни рецидиви.

Причините включват доста дълъг списък:

  • неправилна диета, преобладаване на брашно, мазни, сладки и пикантни храни;
  • стрес, пренапрежение, безсъние;
  • наследственост;
  • излишно производство на себум;
  • менструален цикъл, хормонални характеристики;
  • нарушение на стомашно-чревния тракт;
  • пренебрегване на хигиенните правила;
  • страст към козметиката, неправилно отстраняване;
  • въздействие върху климата;
  • повишено желание за чистота (парадоксално);
  • Някои лекарства имат странични ефекти като неприятни кожни обриви
  • имунна защита.

Нека да поговорим за най-честите причини и да анализираме превенцията, за да забравим завинаги кожните дефекти, които могат да съсипят всеки момент от живота.

Храна

Ние сме това, което ядем. Това правило не е отменено. Много здравословни проблеми започват именно с неспазване на диетата, преяждане и страст към бързото хранене. Трябва да започнете борбата срещу акнето с диетични промени. Чувствайте се свободни да зачеркнете торти и пържени пайове и да преминете към плодове, зеленчуци, варено месо и други здравословни продукти. Вместо чипс, закуска от сушени плодове или ядки.!

Грижа за кожата на лицето (хигиена)

Не забравяйте да измиете лицето си и да използвате специални почистващи препарати, които ние избираме въз основа на вашия тип кожа. Най-често първоначално мазната кожа страда от акне, но има опасност да я изсуши, така че за нея трябва да изберете не само почистване, но и овлажняване.

Четките за грим трябва да се поддържат чисти и е строго забранено да докосвате лицето си с ръце! Това правило помага да не вкарвате мръсотия в порите, не трябва да давате причина на бактериите да се утаят и да създадете огнище на възпаление..

Хормонален дисбаланс

Най-често се проявява в преходния период и е свързано с излишък на тестостерон и дихидротестостерон, които са достатъчни в мъжкото и женското тяло. Мъжките хормони стимулират повишената секреция на себум и в този случай те помагат добре на основата на цинк, салицилова киселина и глина.

Различни заболявания

По-често акнето се появява при заболявания на стомашно-чревния тракт, които са придружени от нарушения на микрофлората. При дисбаланс в числения състав на полезните и вредни бактерии, всички проблеми се промъкват по кожата под формата на пъпки. Токсините се натрупват в тялото, причинявайки възпаление.

Стресов фактор

Проблемите с кожата често възникват по време на вълнуващите моменти от живота. Хормонът на стреса кортизол предизвиква мастна секреция и запушване на порите. Това включва и липса на сън, тъй като това също е стресиращо за човек, което води не само до акне!

Климат

Топлина, висока влажност, задух провокират отделянето на себум. Смесва се с козметика и води до катастрофални последици за външния вид..

Там, където акнето се появява най-често?

Има теория, според която локализацията говори за нарушения в определени области на тялото, но е доста противоречива и не е потвърдена от дерматолози.

Затова нека посочим най-любимите места за поява:

  • челото;
  • нос;
  • брадичката.

Те представляват натрупване на потни и мастни жлези, поради което са изложени на риск. Колкото повече прояви, толкова по-тежка е степента на акне. Не се самолекувайте дълго време, по-добре е да се консултирате с дерматолог, да промените диетата си и да преразгледате начина си на живот.

Общи препоръки за превенция

Има редица съвети, които работят при повечето случаи на акне:

  • Премахнете старателно замърсяванията, грима и излишния себум.
  • Измийте лицето си не със сапун, а с почистващи гелове или пяна.
  • Правете маска на глинена основа веднъж седмично, тя помага да се премахнат и най-дълбоките замърсявания от порите.
  • Не забравяйте да изберете допълнителни овлажнители, в противен случай можете да получите дехидратирана кожа с още по-големи проблеми..
  • Дефектите трябва да бъдат маскирани от специално проектирани коректори. Редовната пудра или фон дьо тен води до повишено възпаление. При тежко протичане на акне ще се наложи пълно отхвърляне на козметиката!

Можете и трябва да се борите с акнето! Като идентифицираме причината, ще ни бъде по-лесно да намерим слабо място във врага..

Моля, оценете тази статия.

Кликнете върху сърцето, за да гласувате.

Обща оценка 5/5. Гласували: 4

Все още няма гласове. Ти ще бъдеш първият!

Жалко, че статията не ви хареса. Ще се опитаме да го подобрим според вашите отзиви..

Как да направим текста си по-добър?

Моля, кажете ми как можем да подобрим статията?

Защо се появяват акне по лицето: причини за поява при жени и момичета, методи за лечение

Акнето е кожно заболяване, което е придружено от възпалителен процес, причинен от неправилно функциониране на мастните жлези. Причините за акне по лицето при жените могат да бъдат различни: стрес, хормонални промени и дори нездравословна диета.

Най-добрият начин да поддържате кожата чиста и красива е да възстановите нормалното функциониране на тялото..

Видове акне

Акнето се класифицира, както следва:

  • Комедони. Възникват, когато времето е запушено с мазнини, на повърхността на порите се появява черна точка (поради окислителни процеси).
  • Папулопустуларна форма. Развива се по същия начин като комедоните, но с добавяне на възпалителен процес. Папулите са издигнати над повърхността на кожата и са придружени от хиперемия.
  • Нодална форма. По кожата се появяват множество гнойнички, които покриват цялата област на лицето.
  • Тежка форма. Пустулите се обединяват, сливайки се в обширни възли, възпалението обхваща големи участъци от кожата. Съществува голям риск от белези при тази форма..

Снимки на момичета с пъпки (акне) по лицето.

Причини за появата на лицето на жените и момичетата

Нека да разберем всичко за акнето по лицето, причините за жените и акнето при момичетата. Експертите наричат ​​следните предпоставки:

  • наследствено предразположение;
  • промени в хормоналните нива;
  • заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт;
  • демодекоза;
  • стрес;
  • увреждане на целостта на кожата;
  • неподходяща козметика;
  • лекарства;
  • неправилна грижа.

Бременност

Акнето по време на бременност е свързано с хормонални промени в тялото на жената. Най-често обривите се появяват през първия триместър на бременността, тъй като по това време пристъпите на хормони са най-изразени. Производството на прогестерон, който е от съществено значение за нормалната бременност, също стимулира производството на себум.

Акнето често се свързва с менструалния цикъл. Последната фаза на цикъла е придружена от рязък скок на стероидните хормони, в резултат на което се увеличава броят на клетките на мастните жлези. Затова повечето жени имат акне преди менструацията..

Възрастови причини

Акнето е характерен признак за юношеството. Повишеното производство на хормони, повишената работа на мастните жлези през този период са познати и разбираеми.

В зряла възраст акнето се свързва с други причини. В района на 30-35-40 години жените много често се сблъскват с гинекологични заболявания. Хормоналната недостатъчност може да бъде причинена от заболявания на надбъбречните жлези, хипофизната жлеза, както и патологии на гинекологичната сфера - поликистозни яйчници, аборт.

Промените в хормоналните нива водят до нарушаване на липидния (мастния) метаболизъм в организма. Увеличаването на нивата на мазнини влияе върху състоянието на кръвоносните съдове, влошавайки кръвообращението.

Хормоналните вълни съпътстват такъв период от живота на жената като менопаузата. Те могат да бъдат предизвикани и чрез прием на контрацептиви и други лекарства, съдържащи хормони.

Друг често срещан фактор, водещ до акне при жените след 30 години, е стресът..

Първо, стресът повишава нивото на мъжките хормони в организма. На второ място, те засягат организма като цяло, потискайки имунната система. Хроничният стрес нарушава хипофизата и надбъбречните жлези.

Вътрешни заболявания

Чрез локализацията на акнето можете да определите кои вътрешни органи функционират неправилно.

Появата на обрив по брадичката може да показва дисфункция на органите на стомашно-чревния тракт и ендокринната система. Препоръчително е да посетите гинеколог и да проверите работата на тазовите органи, по-специално на яйчниците. Препоръчва се също да се изследват за хормони - те вероятно показват високи нива на тестостерон..

Пъпките по брадичката могат да показват неправилно функциониране на храносмилателната система, в резултат на което токсините са се натрупали в тялото. Увеличаването на нивото им води до факта, че те се екскретират през порите..

Акнето, което се появява в челото, може да показва развитието на заболяване на стомаха, панкреаса, червата и жлъчния мехур. Експертите могат да подозират дисбиоза, жлъчнокаменна болест.

При обриви, които се появяват в областта на устните, се препоръчва да се провери храносмилателната система. Те могат да показват лезии на различни части от него: от хранопровода до червата..

Пъпките по носа показват хормонални промени. Трябва да се проверят ендокринната система, имунната система и храносмилателния тракт. Такава локализация може да възникне при влошаване на работата на сърдечния мускул. Когато змиорката се появи на носа, са възможни чернодробни нарушения.

Често акнето по лицето се появява поради неправилна грижа. Непрекъснатото докосване с мръсни ръце не е необичайна причина за акне..

Козметика

Съвременната жена не може да се грижи за себе си без използването на козметика. Продуктите обаче трябва да бъдат подбирани внимателно, като съответстват на типа кожа и изучават състава. Ако изпитвате минимален дискомфорт, закупеният крем трябва да се изхвърли. Между другото, това е най-честата причина за акне по лицето при жените..

Акнето не трябва да се маскира. Повечето козметични препарати съдържат компоненти, които запушват порите и блокират достъпа на кислород, което влошава състоянието на кожата. Необходимо е ежедневно да се почиства кожата от попадналите върху нея замърсявания..

Използването на кортикоиди, стероиди може да доведе до развитие на обрив. Използването на мощни лекарства винаги трябва да бъде съгласувано с лекаря..

По-долу във видеото можете да видите снимка на акне при момичета.

Карта

По-долу е представена груба карта на акне по лицето при жени и момичета с обяснение какво означава всяка област. Знаейки приблизителното местоположение на проблема, не е нужно да гадаете защо и откъде са дошли, можете веднага да започнете да предприемате действия.

Трябва да се отбележи, че най-коварните причини за подкожно възпаление се намират в долната част на лицето при жените..

Диагностика

Хормоналната природа на обрива се потвърждава от резултатите от теста. За да направите това, дарете кръв от вена на:

  • тестостерон;
  • кортизол;
  • адренокортикотропен хормон;
  • естрадиол и фоликулостимулиращ хормон.

Лечение

Как да се лекува? За да премахнете единично акне, можете да използвате народни средства. Трябва обаче да се разбере, че ако акнето е резултат от сериозни патологии на вътрешните органи, тогава такова лечение няма да доведе до резултати..

Народни средства за защита

Можете да намалите омазняването на кожата, да премахнете възпалителния процес, като използвате следните методи:

  • Натриване на лицето с лимон. Можете да изсушите възпалените участъци с резен лимон или лимонов сок, разреден с вода в съотношение 1: 1. Използвайте грейпфрут вместо лимон..
  • За прочистване можете да приготвите маска с бадеми. Ядките се смилат на прах и се смесват със сол (по 3 супени лъжици). Сместа се разрежда с мляко, докато се получи каша. Полученият продукт се нанася върху възпалените места за 15 минути. След това обривите се третират с тинктура от невен..
  • Добър за обработка и отвара от лечебни билки. Лайка, низ, невен, градински чай, жълт кантарион ще свършат работа. Всяка от билките (или колекция от няколко) се залива с вряща вода в размер на 250 мл вода на 1 супена лъжица билки. Инструментът трябва да се влива в продължение на 15 минути, след което може да се използва както за измиване, така и за поглъщане..

Преди почистващи процедури се препоръчва да се прави парна баня веднъж месечно.

Маска с лимонов сок и яйчен жълтък изсъхва добре.

С помощта на лекарства

Не трябва да използвате хапчета за акне сами. Най-малкото посещение при лекар е необходимо, за да се определи точно причината за обрива..

За външна употреба могат да се използват следните кремове:

  • Метрогил гел;
  • Ихтиолов маз;
  • Levomekol, Zinerit, които имат антибактериално действие;
  • Хидрокортизон маз (хормонално лекарство).

Жените често избират мехлеми, които включват ретинол. Те не само изсушават акнето, но и изглаждат повърхностните бръчки.

Мехлемите от салицилова киселина също са много ефективни и могат да се използват както за единични пъпки, така и за тежки обриви..

  • Кремовете с бензоил пероксид се характеризират с антисептични и противовъзпалителни ефекти. Такива средства обаче трябва да се прилагат по посока.
  • Сярният мехлем възстановява увредените клетки и ускорява процеса на делене и растеж на нови, насърчавайки регенерацията.
  • Мехлемът с антибиотик синтомицин се характеризира с дезинфекционен ефект, инхибира растежа на бактерии.
  • Цинковите мехлеми ефективно изсушават кожата.

Акнето също се лекува със специални говорещи. Те се приготвят в аптека по предписания на лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на кожата..

Диета

Правилното хранене може да помогне за намаляване на акне. Избягвайте храни с високо съдържание на наситени мазнини. За разлика от тях, полиненаситените мазнини са полезни. Те могат да бъдат намерени в риби, ядки и водорасли. Такова хранене има благоприятен ефект върху хормоналния фон на жената..

Нивата на тестостерон също се намаляват чрез ядене на храни, богати на фибри.

Препоръчително е да включите в менюто пресни плодове и зеленчуци, както и продукти от пълнозърнести храни. Трябва да се избягват месо, кафе, алкохолни напитки и сладкиши.

Къде да отида за помощ?

В случаите, когато не е ясно защо се появява акне, първата стъпка е консултация с дерматолог. Ще трябва да кажете на специалист за начина си на живот, навици, хранене. Най-вероятно ще трябва да преминете редица тестове, за да изясните причината за проблема..

Друг специалист, който може да помогне да се отървете от обривите по лицето, е гастроентеролог. Обръщането към него е необходимо, когато появата на акне е свързана с нарушения в храносмилателния тракт. Допълнителни симптоми могат да показват такива нарушения: метеоризъм, запек, диария.

Момичетата се съветват да посетят гинеколог и да изключат заболявания, свързани с тази област.

Тъй като най-честата причина за обрив е хормоналният дисбаланс, посещението на ендокринолог също може да бъде полезно. Специалистът ще идентифицира метаболитни нарушения и ще даде препоръки какви мерки да предприеме за ранно възстановяване.

Акнето по лицето може да бъде причинено от активността на демодекозния акар. Специалист по инфекциозни болести ще ви помогне да определите тази причина, както и да откриете гъбичките, бактериалната природа на обрива.

В случаите, когато акнето се появи поради неправилна грижа за кожата, трябва да се консултирате с козметик. Специалист ще ви помогне да изберете правилните почистващи препарати, кремове и ще даде компетентни съвети, които ще ви помогнат да възстановите и поддържате красотата на кожата.

Що се отнася до лечението, то ще се предписва индивидуално, в зависимост от източника на проблема..

Какво ще се случи, ако не се лекува?

Ако не предприемете никакви мерки, състоянието на кожата ще се влоши и засегнатата област ще се увеличи. Сложните форми на акне завършват с белези. За да се избегне това, е необходимо да се лекува акне правилно, така че е по-добре да се откаже от самолечение. Има много нюанси в лечението, например, когато се появи акне, скрабове не могат да се използват. Важно е не само да премахнете инфекцията, но и да овлажните и почистите кожата. Много пъти е казано, че акнето не може да бъде изцедено - това също увеличава вероятността от белези..

В случаите, когато вече са се появили белези, можете да използвате различни домашни или закупени мехлеми и маски. Съществуват обаче и козметични процедури, които ще помогнат да се отървете от дефекта..

Едно от тях е лазерната шлифовка. Продължителността на процедурата зависи от размера на зоната, която трябва да се третира и като правило варира от 30 минути до 2 часа. Процедурата е малко болезнена, но болката е поносима.

Статии За Акне Гелове