Как да почистите лицето си

Чистата, сияйна, равномерна и стегната кожа е мечтата на всяка жена, независимо от възрастта. Момиче със здрава и красива кожа изглежда добре поддържано и привлекателно. За съжаление кожата ни отразява всички съществуващи вътрешни здравословни проблеми и е много податлива на външни негативни фактори. Неправилно хранене, липса на сън, заседнал начин на живот, лоши навици, агресивни влияния на околната среда - всичко това води до различни проблеми с кожата, загуба на еластичност и преждевременно стареене. Ето защо, ако искате кожата ви да остане млада и здрава възможно най-дълго, на първо място, коригирайте начина си на живот. Научете също как правилно да се грижите за вашия тип кожа и възраст. Е, как да го направите, прочетете тази статия..

Фактори, влияещи върху състоянието на кожата

1. Нашата кожа, като огледало, отразява състоянието на всички телесни системи. Проблемите с черния дроб, бъбреците, стомаха водят до различни кожни обриви, акне, подпухналост и торбички. За да бъде кожата ви благодарна, откажете се от пушените, солените, мазните храни и бързите храни. Яжте повече зеленчуци, плодове, протеини.
2. Лошите навици като пушене, кафе и злоупотреба с алкохол водят до бързо обезводняване на кожата - тя става суха, скучна, сива и набръчкана.
3. Липсата на физическа активност и чист въздух имат същия ефект върху кожата. Затова ходете повече, спортувайте и не забравяйте да спите достатъчно..

Три основни правила за грижа за кожата на лицето

Много е важно да обърнете специално внимание на правилното почистване, хидратация и хранене на кожата. Само в този случай тя ще остане в добра форма..

Ефективно почистване

Дори да не използвате декоративна козметика, през деня кожата се замърсява. Прах, секрети на мастните и потните жлези, остатъците от продукти за грижа запушват порите на епидермиса, в резултат на което кожата затруднява дишането.

Ако не обърнете внимание на правилното почистване, с течение на времето кожата ще притъпи, ще се появят акне и пъпки. Ето защо всеки ден преди лягане трябва да почиствате кожата. Това може да стане с помощта както на специална козметика, така и на натурални продукти за дома. В зависимост от вашите лични предпочитания, почистването на кожата може да се извършва с гелове, мусове, пяна и мляко за измиване. Трябва да се измиете с топла вода.

Остатъците от козметика трябва да се отстранят с тоник или мицеларна вода. Просто нанесете малко от продукта върху памучен тампон и масажирайте лицето си по масажните линии. Вместо тоник можете да използвате домашно приготвени отвари от билки като мента, лайка, невен или чай.

Важно е да запомните, че през нощта, докато спим, мастните и потните жлези продължават да работят. Ето защо пълноценното почистване на кожата също е важно сутрин. Само изплакване на лицето с вода не е достатъчно. Не използвайте обикновен сапун за измиване. Изсушава кожата и допринася за влошаване на съществуващите проблеми в работата на мастните жлези..

В допълнение към ежедневното почистване на кожата сутрин и вечер, 1-2 пъти седмично, в зависимост от вида на кожата, е полезно да се прави дълбоко почистване - пилинг - с помощта на различни скрубери. Преди да започнете процедурата, кожата трябва да се почисти по обичайния начин. За по-ефективно ексфолиране, разпарете кожата, за да отворите порите. За целта е достатъчно да задържите лицето си над парна баня за 10-15 минути. След това можете да продължите директно към процедурата за пилинг. За това са подходящи както готови, така и домашно приготвени ексфолианти..

За тънка и деликатна суха кожа абразивните частици в скраба трябва да са много фини, за да се предотврати нараняване. Добре подходящи за тези цели са смлени овесени ядки, дебело сварено смляно кафе, грис. За проблемна и комбинирана кожа морската сол е идеална като скраб, а захарта е идеална за мазна кожа. Всяко растително масло може да стане основа за домашен ексфолиант.

Скраб, подходящ за вашия тип кожа, се нанася върху почистено и изпарено лице, за 3-5 минути правим лек масаж, като се стараем да не разтягаме кожата. След това изплакнете скраба и нанесете подхранващ крем. Редовното използване на скрабове ефективно почиства лицето от мъртвите клетки на епидермиса, прави кожата равномерна и гладка.

Между другото, маска от бяла глина ще помогне за стесняване на разширените пори след пилинг. Разтворете малко глина в топла вода до консистенцията на течна заквасена сметана, добавете няколко капки сок от алое и нанесете върху лицето за 20 минути. След това измийте маската с вода.

Достатъчна хидратация

За да поддържате оптималното количество вода в тялото, трябва да пиете много чиста, негазирана вода. Нашата кожа съдържа една четвърт от всички водни резерви в тялото, но в горния слой, епидермиса, това е най-малкото. Ето защо е толкова важно да овлажнявате кожата..

В днешно време магазините и аптеките предлагат широка гама хидратираща козметика. Когато избирате, трябва да вземете предвид характеристиките и състоянието на кожата, както и да обърнете внимание на състава. Добре е, ако сред компонентите на вашия крем като витамин Е (антиоксидант, предпазва от свободните радикали), хиалуронова киселина (един от най-добрите овлажнители на кожата, всяка молекула на който може да побере до 500 водни молекули), провитамин В5 (овлажнява и подхранва кожата) ), различни масла. В същото време, когато четете състава, обърнете внимание на последователността в списъка с компоненти. Колкото по-близо е веществото до върха на списъка, толкова по-голямо е количеството му в крема. Броят на компонентите, които са изброени в самия край, е незначителен.

Овлажнителят се нанася върху добре почистена кожа на лицето и се втрива в кожата с леки, точкови движения. За деликатната кожа около очите трябва да използвате само специални кремове и то в много малки количества (не повече от глава на кибритена клечка). В противен случай кожата може да се разтегне. Много е полезно да избърсвате лицето си с кубче лед два пъти на ден. Това може да бъде обикновена вода или замразена билкова отвара. Не е нужно да изтривате лицето си, оставете влагата да изсъхне сама. При горещо време или на закрито със сух въздух, не забравяйте да напоявате кожата си с минерална или термална вода.

Зехтинът осигурява отлична хидратация на кожата у дома. Може да се прилага върху цялото лице, както и върху чувствителната кожа около очите. Достатъчно е само да намажете лицето си с затоплено масло и да оставите за 30 минути. Излишъкът се отстранява със салфетка. Такива процедури правят кожата гладка, изглаждат фините бръчки.

Правилното хранене

Храненето на кожата е друг задължителен елемент в програмата за грижа за кожата. Заедно с подхранващи кремове, нашата кожа попълва запасите от протеини, мазнини и различни витамини. Колкото по-стара е кожата, толкова повече внимание трябва да се обърне на нейната хидратация и хранене. Ако кожата е много суха, тогава се използва мазен крем, обогатен с витамини, за да се подхранва 2-3 пъти на ден..

За мазна кожа, за да се намали блясъка, се препоръчва използването на подхранващ крем, в който мазнините се заменят с мастни киселини - стеарин. Освен това количеството витамини и активни съединения в крема трябва да е достатъчно. Подхранващ крем за застаряваща кожа трябва да съдържа много мазнини и вода.

Общи правила за грижа за кожата:

1. По-добре е да нанесете подхранващ крем върху влажна кожа, тъй като водата й помага да проникне по-дълбоко в кожата.
2. Препоръчително е да нахраните кожата вечер, час и половина преди лягане и сутрин 40 минути преди да излезете от къщата. Това се дължи на факта, че проникването на крема в дълбоките слоеве на кожата става в рамките на 10-20 минути. След 30 минути отстранете излишния крем със салфетка.
3. Не нанасяйте крема на дебел слой. От това няма да има ефект и вредата може да е реална..

За да възстановите тонуса на кожата, поглезете лицето си с подхранваща маска поне веднъж седмично. Той ще насити кожата с витамини, ще облекчи признаците на умора, ще стегне и изглади фините бръчки. Освен овлажнители, можете и сами да си приготвите подхранваща маска. Добре подхранва сухата кожа и я насища с витамини маска на основата на банан и натурално кисело мляко. Маски със синя глина нормализират работата на мастните жлези с мазна кожа, а маслото от чаено дърво ще облекчи възпалението.

Всички плодови и зеленчукови маски са полезни за нормалната кожа. Овесените ядки са отличен компонент за маски. Залейте лъжица навит овес с вряща вода, разбъркайте, добавете лъжица мед, лъжица сметана и едно яйце. Разбъркайте всички компоненти. Нанесете маската върху лицето за 10 минути, след което изплакнете с топла вода.

Ако предпочитате готова козметика за грижа за кожата, винаги обръщайте внимание, че те не съдържат петролни продукти като пропилей гликол, парабени, кристален парафин, натриев лаурил сулфат, вазелин и минерални масла.

Как да почистите кожата си за 1 ден

Има ситуации в живота, когато трябва много бързо да подредите лицето си. Това може да бъде важна среща, среща или специален повод. В този случай можете да приложите комплекс от процедури "спа у дома":

1. Първо, правим пилинг.
   Изберете правилния скраб и почистете кожата си, както е описано по-горе. Като премахнем мъртвите клетки, ще оставим кожата си чиста и гладка.
2. Сега приложете компрес.
   Това е необходимо, за да се облекчи евентуалното дразнене и по най-добрия начин да се подготви кожата за усвояване на хранителните вещества от маската. За да приготвим компреса, варим подходяща билка, филтрираме бульона, навлажняваме в него марлена салфетка и я нанасяме върху лицето. Бульонът трябва да е горещ, но не попарващ. Докато компресът не изстине, можете да легнете и да се отпуснете.
3. След това нанасяме маска.
   Маската е последната точка на нашата експресна програма. За мазна кожа най-простата е маската със заквасена сметана. Просто трябва да нанесете заквасена сметана 15-20% мазнина върху лицето и да оставите за 20 минути. След това го измийте. Маска от мед и яйца лесно може да придаде свеж вид на сухата кожа. Смесете малко течен мед с жълтък, добавете няколко капки зехтин, разбъркайте добре и нанесете върху лицето за 20 минути. Използването на маски моментално прави лицето подмладено и отпочинало.

Сега остава само гримът и можете да отидете на среща..

Нека обобщим. Правилното хранене, физическата активност, отхвърлянето на лошите навици и редовните грижи не само ще направят кожата ви здрава и сияйна, но и ще й осигурят младост и красота за години напред..

СПЕЦИАЛНА ОФЕРТА ЗА ЧЕТАТЕЛИ НА LADYBE!

Купете шоколад за отслабване Chocolate Slim с 50% отстъпка! Остава 1 ден до края на промоцията! ПРОВЕРЕТЕ ЦЕНАТА "

Как да почистите лицето си: 3 най-добри начина

Преди сватба, среща или парти, не е останало нищо, но на най-видното място изскочи пъпка, носът започна да се отлепва и тенът беше оцветен?

Всичко е свързано със стреса, който много от нас изпитват преди важно събитие. В крайна сметка там, където е той, има кожни проблеми.

Но не се отчайвайте. Можете да облекчите вътрешното напрежение с помощта на медитация, а домашните SOS средства могат да осигурят експресна помощ на лицето ви..

Как да подредите лицето си за броени минути, ще научите в материала на интернет изданието estet-portal.com.

Как да подредите лицето си: почистете кожата си

Почистването на лицето е важна дейност, която дълбоко почиства порите от черни точки, мъртви клетки и други примеси, като по този начин отваря достъп до кислород, витамини и хранителни вещества.

В допълнение към измиването на лицето, ексфолирайте. За тази процедура можете да използвате готов скраб или почистващ препарат, приготвен у дома от естествени съставки..

Ако предпочитате готов за употреба почистващ продукт, уверете се, че продуктът е подходящ за вашия тип кожа, преди да подредите лицето си..

Така че, за мазна дерма обикновено се произвеждат ексфолианти със счукани семена от бадем или кайсия, както и продукти на основата на козметична глина..

За нормална до суха дерма е подходящ скраб с морска сол или пластмасови топчета.

А за зряла кожа е за предпочитане да изберете скрабове с масло от жожоба или авокадо..

Когато почиствате лицето си, не измивайте лицето си с чешмяна вода. Съдържа хлор, който изсушава дермата. По-добре използвайте минерална или разтопена вода. Изсипете го в бутилка и го поставете във фризера. След като замръзне, извадете го от хладилника и го оставете отворен за 2 часа.

Солен ексфолиант е подходящ от домашни експресни продукти за почистване на лице.

За да го подготвите:

• вземете 1 с.л. сапунен разтвор;

• смесете го с 0,5 чаена лъжичка обикновена сол;

• и 0,5 чаена лъжичка сода за хляб;

• след това вземете парче марля, потопено във водороден прекис;

• потопете го в пилинг разтвора и първо масажирайте проблемните зони, а след това всички останали.

Също така почиства добре кожата, подобрява нейния цвят и придава здравословен блясък на медено-портокаловия скраб.

За да го подготвите:

• 1 с.л. л. нарязана портокалова кора;

• смесете с 1 с.л. пчелен мед;

• след това добавете щипка канела и червен пипер към тази смес.

По принцип е необходимо търкането на лицето вечер след вземане на душ или вана, когато порите се отворят под въздействието на пара. И това трябва да се прави стриктно по масажните линии, за да се избегне разтягане на кожата..

Ако имате мазна дерма, масажирайте я за 2 минути, а ако е суха или нормална - 1 минута.

Изплакнете веднага готовия ексфолиант и домашното лекарство след 3-5 минути.

Отстраняваме следите под очите с картоф и лъжица

Ако в допълнение към скучния цвят на дермата има и подуване и натъртване под очите и вие задавате въпроса: "Как да подредим лицето си?", Използвайте картофи.

Сварете го в униформа, охладете до топло, обелете го и го смачкайте, след това добавете лъжица заквасена сметана към картофената смес.

Необходимо е да се прилага такъв продукт върху долните клепачи и кожата около очите..

Трябва да го задържите 15-20 минути, след което изплакнете с топла вода.

Тази картофена смес облекчава подпухналостта на клепачите, изглажда фините бръчки, а също така премахва тъмните кръгове под очите.

Можете също да използвате следния доказан метод за почистване на лицето си:

• вземете 2 супени лъжици;

• охладете ги във фризера;

• след това прикрепете тези устройства към клепачите;

• и след 2 минути отстранете.

След тази процедура торбичките под очите ще изчезнат, а кожата значително ще се изглади. Успоредно с използването на тези продукти, можете да приложите и маска за лице.

Също така, можете да изпълните лицева гимнастика, както в каринката по-долу, за да консолидирате ефекта.

Нанесете глинена маска, за да премахнете лющенето

За да стесните порите след почистване и в същото време да премахнете лющенето, трябва да нанесете маска на лицето си. Козметиците препоръчват да се правят маски с бяла глина.

Каолинът е отличен антисептик, който почиства кожата от мъртвите клетки, като същевременно облекчава възпалението и дразненето, както и подхранва епидермиса с минерални и биологично активни вещества.

Ако имате малка пъпка по лицето си, маслото от чаено дърво ще ви помогне да го премахнете. Има противовъзпалителни свойства. Потопете памучен тампон в този продукт и на място лекувайте проблемните зони.

За да направите маска, трябва:

• вземете 2 чаени лъжички глина;

• смесете с розова вода;

• и добавете 1 ч.ч. настъргани моркови.

Нанесете този продукт върху лицето си и след 15-20 минути го измийте с топла вода. Лицето значително ще се освежи. След процедурата третирайте кожата с подхранващ крем.

Сега знаете как да подредите лицето си за максимум 30 минути. Просто трябва да изпробвате горните методи за себе си.

Не забравяйте и за устните си, защото те се нуждаят от много грижи. За да ги направите меки и гладки, нанесете върху тях подхранващ балсам или мед.

Последният щрих е гримът. Просто не слагайте тон грим на лицето си. В крайна сметка по този начин само ще му придадете уморен и остарял вид. Използвайте фон дьо тен, спирала и червило до минимум.

Може да се интересувате от: лицева гимнастика за три минути на ден!

Как бързо да подредите лицето си

Рано или късно всяка жена изпитва такава ситуация: пълно изтощение след работа или домакински задължения, а вечер се очаква някакво парти или празник. Цял ден стоейки близо до печката - за каква красота можем да говорим? И какво да правим в такава ситуация, когато вече няма никаква сила, и време, и външен вид - по-добре е да не говорим?

Може да се интересувате от това

В този случай можете да използвате експресни маски, които можете да си приготвите сами, у дома. Това не отнема много време, но в замяна получавате красив и очарователен външен вид..

Обикновена маска ще помогне за тонизиране на нормалната кожа на лицето, която включва орехи - 5 парчета, масло - 1 чаена лъжичка и мед - същото количество. Медът трябва да се добавя само на тези, които не са алергични към него. Ядките се смилат с кафемелачка и след това се смилат с масло. Следва добавянето на мед и жълтък. Маската се смесва и се нанася върху лицето. С негова помощ кожата се подхранва и омекотява.

Мазната кожа на лицето ще стане тонизирана след маска от чаена лъжичка мая, супена лъжица сок, получен от кисело зеле и половин чаена лъжичка камфорно масло. Маята се смесва със зелевия сок, след което там се въвежда камфорно масло. Сместа се разбърква старателно и се нанася върху кожата за една трета от час.

Сухата кожа ще изглежда по-добре, по-мека и по-чиста след чаена лъжичка маска от пчелен восък, жълтък, коняк и лимонов сок. Восъкът се разтопява и се смесва с останалите съставки. Използвайте четка, за да нанесете маската върху лицето си. Отмива се след четвърт час.

Ако кожата на лицето е проблематична, тогава за да я почистите и тонизирате, можете да използвате следната експресна маска: ориз (супена лъжица) се залива с вряща вода (три супени лъжици), след което съдовете се покриват с капак. След двучасово вливане водата се източва. Прясно зеле, предварително преточено през месомелачка, се смесва с ориз. Получената смес се нанася върху лицето за четвърт час, измива се с топла вода, след което лицето се изплаква с хладно.

За да се спаси сухата, напукана кожа, върху памучната вата се нанася топло рициново масло. Върху кожата се нанася памучна вата, а отгоре се поставя пергаментова хартия, в която се правят прорези за очите, устните и носа. За да се запази топлината по-дълго, отгоре се нанася още един слой памучна вата, само сух. Ако след отстраняване на маската остане масло, трябва да ги използвате с памучен тампон. Засегнатата кожа след такава маска ще бъде подхранена и тонизирана..

Експресна маска, която не само ще избели кожата, но и ще подобри тена, се състои от жълтък, лимонов сок, ракия, три процента водороден прекис - по една чаена лъжичка. Жълтъкът се разбива и след това към него се добавят всички останали компоненти, след смесване маската се нанася с помощта на четка. След изсъхване на маската се нанася втори слой. Трябва да задържите такава маска в продължение на петнадесет минути.

И ако под очите се появят тъмни кръгове или отоци, памучните тампони, потопени в зелен чай, ще спасят ситуацията. Те се прилагат върху клепачите за четвърт час. Вижте публикацията: как да се отървете от торбичките под очите

С помощта на такива методи можете да изглеждате страхотно, ако остава много малко време преди пристигането на гостите..

И за да се развеселите, вижте как можете да направите грим за 1 минута

Обърнете внимание: как бързо да приведете лицето си в ред у дома

Здравейте момичета. Ситуациите, когато трябва бързо да „направите лице“, за да излезете, са доста често срещани в този живот. Или трябва да търсите сутрин след бурното забавление предния ден, или след стреса през деня трябва да излезете при хората. И не винаги разполагаме с достатъчно време, за да се подготвим за правилна грижа. Ето защо, без повече шум, ние се обръщаме към практиката - как бързо да подредите лицето си в ред у дома.

Може би някои от експресните методи, предложени тук, ще ви помогнат да върнете свежестта и прилягането на лицето си, да премахнете торбичките и отоците.

1. Първата стъпка е да развеселите!
2. Тонизиращ масаж на лицето
3. Маската за лице ще добави свежест
4. Експресна такса, която подрежда лицето ви
5. Грим, освежаващ лицето

Първата стъпка е да развеселите!

Преди да започнете да правите нещо, заредете се отвътре, изпийте нещо ободряващо, но не алкохолно!

Ако трябва да се подготвите за вечерта, тогава пийте силен натурален чай или кафе.

Ако е тежка сутрин, голяма чаша билков или зелен чай може да помогне..

Ако имате време (само 5-6 минути) за контрастен душ, използвайте тази възможност.

• В началото просто стойте няколко минути под вода - релаксиращо.
• Нанесете ободряващ гел върху кожата (с аромати или дори по-добре с добавяне на мента, грейпфрут, лимон, розово масло) и масажирайте с масажна четка или твърда кърпа: ръце от китките до раменете и краката от глезените до бедрата.
• Нанесете редовно почистващия си гел върху лицето си.
• Увеличете температурата до максимално поносима и щадяща кожата (без попарване) и стойте под струите за 10-15 секунди.
• След това бързо превключете водата в студена - за 5-10 секунди.

Ако душът не се вписва във вашия график, направете същия душ само за ръцете, - повишаването на тонуса на тялото ще повлияе и на лицето.

Тонизиращ масаж на лицето

Масажът на лицето е незаменимо нещо, ако трябва да премахнете отока и да възстановите еластичността на кожата.

Ако имате достатъчно време, направете „големия“ масаж. Смажете кожата с масло или мазен крем, за да не се разтягате, и масажирайте лицето си по масажните линии с леки кръгови движения.

Какви линии са това - можете ясно да видите на снимката, да разгледате и разберете всичко сами.

Ако няма време за "голям" масаж, направете експресен масаж. Прави се просто: по едни и същи линии за масаж с върховете на пръстите си плескате цялото лице. Трябва да пляскате леко, но не твърде слабо. Хлапа веднъж - започнете втория.

Лицето трябва да се зачерви малко - това означава, че към него се е втурнала животворна кръв и скоро всичките ви отоци ще изчезнат.

Може би вече сте чели и сте свикнали да правите италиански лифтинг на лицето или трябва да подобрите овала на лицето, направете някоя от тези лесни процедури.

След масажа трябва да измиете лицето си, защото всеки масаж почиства порите на кожата.

Маската за лице ще добави свежест

Ако имате време, направете маска за лице. Няма да ви съветвам да смесвате никакви съставки. Всяка минута е от значение, така че вземете най-ефективната маска на ръка.

Как не използвате маски? Странно... тогава трябва да намажете нещо от хладилника по лицето си, ето няколко полезни рецепти:

1. вземете заквасена сметана със средно съдържание на мазнини (15 или 20%) и я нанесете върху лицето си. Веднага след като първият слой изсъхне, нанесете още един и така - 3-4 пъти, изплакнете след 20 минути.
2. намачкайте обеления банан с вилица, добавете лъжица прясно изцеден сок от грейпфрут;
3. вземете яйчен белтък, смесете с лъжица зехтин (ако кожата е мазна, можете да добавите няколко капки лимон);
4. смесете извара със заквасена сметана и добавете сол на върха на ножа, смилайте всичко до гладка смес;
5. чист течен мед без бучки.

Нанесете маската внимателно. Нанесете маската на лицето си - грижете се за очите си. Използвайте специални лепенки за торбички и натъртвания под очите. Ако нямате такава наистина фантастична вълшебна пръчица, тогава сварете 2 пакетчета чай, изчакайте, докато се охладят, и ги сложете на очите си. Ще трябва да легнете 15-20 минути и да се опитате да отпуснете лицето си възможно най-много.

Експресна такса, която подрежда лицето ви

След маската измийте лицето си, нанесете любимия си крем върху лицето си. И сега, преди да започнете грима си, е време да направите упражнения за лицето си. Зареждането е задължителна част от програмата, не можете да го пропуснете, дори ако няма време. Зареждането може да се извършва навсякъде, дори в асансьор, най-важното е, че никой не може да ви види.

• Очи: те затвориха плътно очи за 5 секунди - отвориха ги силно, оглеждайки се. Повторете 5 пъти.
• Нос. Силно набръчкан нос за 5 секунди - отпуснат. Повторете 5 пъти.
• Бузи. Надуваме бузите си и търкаляме въздуха от една буза в друга. Изпускаме въздух през ъгъла на устата. Отново измамен. Потупаха ме по бузите. Повторете 5 пъти.
• Устни. Издърпайте ги напред с тръба - колкото можете по-силно, след това ги увийте в устата си - също силно. Задръжте в двете позиции за 5 секунди. Повторете 5 пъти. (Не препоръчвам да правите този номер с червило на устните)

Грим, освежаващ лицето

И последното нещо е гримът. Основата тук е задължителна - тя ще премахне неравностите на тена. Лека основа с отразяващи частици е желателна, но ако не, нанесете любимата си.

Прикрийте несъвършенствата на лицето с молив за коректор - включително кръгове под очите: моливът ще се справи с тях много по-добре от фон дьо тен.

Ако имате коректор за различни цветове грим, той ще ви бъде полезен! Какъв цвят е лицето ти? Има ли червени петна? Те ще бъдат премахнати перфектно от зеленикав коректор..

Червеникав коректор ще ви спаси от зеления тен и отделните му части, но ако кръговете под очите са ясно сини, вземете жълтеникав коректор. След нанасяне на коректор нанесете фон дьо тен.

След това - лек слой прах, за предпочитане по-лек. Предлага се с отразяващи частици - добре, вземете го.

Останалата част от грима зависи от състоянието на лицето. Ако не сте успели да постигнете девствената свежест на лицето си, опитайте се да не привличате вниманието към лицето си, не използвайте ярки цветове, не поставяйте забележими акценти. По-добре е да носите нещо ярко от дрехите - тогава всичко ще бъде балансирано..

Как да се подредите за един час

Как да боядисате и подредите любимото си кожено яке

Грижа за косата след 40 и защо възникват свързани с възрастта промени

Как бързо да излекувате и възстановите напуканите устни у дома

Как бързо да стесните порите на лицето си у дома

Как да подредите кожата си

общност от редактори, изследователи и специалисти

wikiHow работи като wiki, което означава, че много от нашите статии са написани от множество автори. Автори доброволци са работили за редактиране и подобряване на тази статия, за да я създадат..

Брой източници, използвани в тази статия: 15. Ще намерите списък с тях в долната част на страницата.

Преглеждания за тази статия: 1,778.

Всеки мечтае за чиста кожа без акне, възпаления и тъмни петна. Ако винаги сте страдали от акне и разширени пори или ако не можете да се преборите със зачервяването или розацеята, тогава тези стъпки ще доведат до по-гладка и по-еластична кожа. От домашни средства до проблеми, които изискват професионална намеса, тези стъпки могат да ви помогнат да намерите пътя към здрава кожа..

Вашият собствен козметик: как да подредите кожата си сами

Новите джаджи за красота опростяват живота ни, грижат се за красота и здраве, а освен това спестяват пари за салонни процедури. Преди няколко месеца четката LUNA 3 от FOREO се настани на рафта за баня на редактора на Cosmopolitan Юлия Одинце. Защо? Сега тя ще разкаже.

Като редактор за разкрасяване със сигурност знам, че кожата на лицето трябва да бъде добре почистена сутрин, вечер, преди тренировка и след нея (тъй като порите се отварят по време на спорт). Да, този етап ще помогне да се избегне възможно възпаление, защото козметиката, излишъкът от себум и прах се натрупват по лицето през деня. Лично аз имам комбиниран тип кожа и ако нарушите поне едно правило, тогава пъпка определено ще има! Толкова бонус, честно казано.

Готино е, че сега има джаджи за красота, които улесняват живота ми. Животът стана много по-лесен, откакто получих LUNA 3 от FOREO. Сега етапът на почистване ми отнема точно минута и нула енергия: дори не е нужно да се напрягам - тя прави всичко сама в дует с любимия ми почистващ гел. След процедурата лицето блести като след посещение при козметик. Много харесвам този резултат, но все пак използвам четката 2-3 пъти седмично - тази честота ми е достатъчна, за да поддържам кожата дълбоко почистена. Но трябва да се отбележи, че все още не изпускам LUNA 3: тя има друга функция, която е подходяща за всеки ден - това е масаж. Просто трябва да обърнете приспособлението с главата надолу с оребрената страна и да го свържете към вашия смартфон.

Поради възрастта си нямам дълбоки бръчки, но със сигурност знам, че трябва да работя за в бъдеще! И ако сега тренирате мускулите на лицето, сигурен съм, че след няколко години ще се благодаря.

Важно е да се разбере, че масажът има кумулативен ефект. И за да бъде видима, трябва да се прави редовно. И тъй като живея в мегаполис, където постоянно трябва да бягате някъде, дълги салонни процедури със специалист отидоха в списъка, наречен „Мисията невъзможна“. Но сега това не е необходимо: LUNA 3 се справя отлично със задачите. Между другото, четката се свързва с приложението FOREO For You чрез Bluetooth и мога да я използвам като истински професионалист.

Отварям приложението FOREO на смартфона си, избирам една от четирите програми за масаж и просто повтарям стъпките от видео инструкциите. Често включвам сесии с техниките „Очите на наградата“ и „Нищо освен врата“ поради фокуса върху зоната около очите и шията. Тези зони ще бъдат първите камбани, показващи възрастта, тъй като там е най-тънката и нежна кожа. Масажът също отнема минимум време. Честно казано, мия зъбите си по-дълго. )))) Но ако искате, можете да повторите програмата няколко пъти: толкова е хубаво и освен това е полезно! Харесва ми, че можете самостоятелно да регулирате режима на пулсации. В челото и носогубните гънки обикновено го настройвам на максимум (на ниво 16). Тези мускули са най-активни, така че си струва да ги изработвате по-внимателно. О, да, важно е да правите всички масажни манипулации след разпределяне на крема или серума. Така че върху плъзгащата се текстура на продукта няма да нараните и разтегнете кожата.

Как да направите лицето си перфектно. Ценни съвети от козметолози

Перфектна, красива кожа с чисти пори и здрав, равномерен тен е мечтата на всяко момиче. Небалансираното хранене, лошата екология и стресът влияят негативно върху кожата на лицето. За да поддържате кожата си в перфектно състояние на всяка възраст, важно е да следвате определени хранителни принципи и да се научите как правилно да се грижите за кожата си у дома, без да прибягвате до помощта на козметолози.

3 основни правила за перфектна кожа

Състоянието на кожата се влияе от външни фактори и всякакви хормонални промени в тялото.

За да имате перфектна кожа, трябва да спазвате 3 правила:

1. Почистване на епидермиса. При нормални условия клетките на нашето тяло се обновяват и епидермисът се почиства сам. Но поради постоянното външно въздействие на агресивни вещества, механични повреди и неправилна грижа, тези процеси могат да се забавят. За да запазите лицето си свежо и привлекателно. Затова е много важно редовно да правите нежен почистващ пилинг или скраб и да измивате лицето си със специални продукти. Тази процедура ще възстанови нормалното изтичане на лимфа, ще ускори елиминирането на токсините, ще осигури доставката на овлажняващи компоненти, витамини и хранителни вещества в тъканите и ще увеличи тонуса на епидермиса..
2. Храна. Основната цел на всички подхранващи кремове е да попълнят дефицита на собствените мазнини на кожата, липиди, от които е изградена нейната защитна мантия. Благодарение на редовното използване на подхранващия крем, кожата на лицето винаги ще има равномерен и красив цвят и няма да има нужда от специални козметични процедури. Най-лесният начин да се уверите в това е като изберете подходящия крем за вашия тип кожа..
3. Овлажняващ. За да имате перфектна кожа, трябва да запомните редовно да овлажнявате епидермиса. Овлажняването помага да се запази младостта на кожата за по-дълго време, повишава нейната еластичност, предотвратява стареенето и бръчките. Ето защо хидратацията е една от най-важните стъпки в грижата за кожата на лицето. За предотвратяване на сухота. Пилинг на кожата и нарушаване на работата на мастните жлези, има овлажнители, които покриват дермата с невидима защитна бариера. Овлажнител се прилага след почистване.

Почистването е задължителна процедура

Почистване

Чистата кожа е здрава кожа, това трябва да се помни, ако искате да имате перфектна кожа.

Почистващото средство трябва да бъде избрано според вида на епидермиса:

Проблемна кожа. За проблемната кожа най-важната част от грижите е почистването. Без висококачествено, дълбоко и в същото време нежно почистване на проблемна кожа, склонна към обриви, други средства няма да работят ефективно. Ето защо тук е важно да се използват подходящите продукти, на избора на които трябва да се обърне специално внимание. По-добре е да използвате продукти с антибактериални и защитни функции. Те имат противовъзпалителен ефект, така че бързо премахват всякакви зачервявания и възпаления, а също така изсушават пресни пъпки..

Сутрин измиваме лицето си с продукт, подходящ за вашия тип кожа. Вечер се препоръчва да премахнете козметиката с подходящ продукт (мицеларна вода, хидрофилно масло) и трябва да се измиете отново. В никакъв случай не трябва да спите с грим на лицето. По-добре е да премахнете грима със специални почистващи препарати, тъй като обикновените гел и вода няма да могат да се почистят добре и това може да провокира появата на черни точки и запушени пори.

Важен нюанс на измиването е температурата на водата. Водата не трябва да е прекалено студена и гореща, трябва да е със средна, комфортна температура, по-близо до хладна. В противен случай може да повлияе и дразни проблемната кожа и да доведе до задръствания..

Суха кожа. Сухата кожа също не понася измиване както с гореща, така и със студена вода: кръвоносните съдове се стесняват от студена и те се разширяват от гореща, поради което бръчките се появяват по-рано. Когато почиствате сухата кожа, е важно да не я изсушавате още повече. Агресивното въздействие на сапуните може да ги направи тънки и чувствителни и може да показва преждевременни признаци на стареене. В този случай използвайте билкови отвари, специални пяни, течности или термална вода за измиване. Леките настойки като краставица или лимон са идеални.

За почистване на суха кожа използвайте меки лосиони като червени розови листенца. Сухите розови листенца (3 чаши) се заливат с прасковено или бадемово масло, така че да покрият листенцата, след това се поставят в парна баня и се държат, докато венчелистчетата се обезцветят. Приготвеният лосион се втрива върху лицето 2-3 пъти през целия ден. Вечер сухата кожа също не трябва да се почиства с вода, най-подходящи са почистващ крем, билкови инфузии или кефир, след почистване не забравяйте за подхранващ крем.

Комбинирана кожа. Най-често срещаният тип е комбинираната кожа. Комбинираната грижа за кожата се различава от другите типове кожа, защото изисква различни продукти за различни части на лицето. Този тип кожа съчетава мазни зони със сухи или нормални зони..

Почистването трябва да се извършва 2 пъти на ден: след събуждане и преди лягане. Сутрин е достатъчно да измиете лицето си с вода и гел или измиване на лицето. През нощта тялото премахва някои от токсините и токсините на повърхността на епидермиса и е необходимо да ги премахнете. Ако не направите това, тогава с нов слой крем и други продукти мръсотията ще се забие в порите. Вечер е необходимо да почистите кожата и да направите премахване на грима: с хидрофилно масло, некомедогенни природни масла или мицеларни агенти. Когато избирате продукти, трябва да отдадете предпочитание на тези, които отговарят на вашия тип кожа. Не трябва да купувате продукти, които почистват кожата до скърцане и усещане за стягане, тъй като кожата губи не само мазнини, но и ценна влага и съществува риск от пресушаване.

Изплакнете продукта с хладка вода. Ако използвате гореща вода, мастните жлези ще започнат да работят активно и проблемите в Т-зоната само ще се увеличат..

Препоръчително е след измиване да преминете лицето си с почистваща гъба или кърпа от микрофибър. Ако такъв атрибут е лек, тогава ще видите незначителни остатъци от фон дьо тен и друга козметика върху него, тъй като е наистина трудно да се отървете от грима с един инструмент. При комбиниран тип кожа се препоръчва да правите пилинг и маски за лице 1-2 пъти седмично.

Мазна кожа. Мазната проблемна кожа на лицето създава много неприятности на собственика си. Основният признак на повишено съдържание на мазнини в епитела на обвивката е наличието на характерен блясък. Повишеното производство на себум допринася за появата на блясък. Често собствениците на мазна кожа използват продукти на алкохолна основа и пренебрегват овлажняването. Не е правилно. В този случай си струва да се откажете от лосиони, съдържащи алкохол, тъй като кожата веднага ще започне да попълва тази отстранена мазнина и ще произведе още повече излишни мазнини..

Когато се миете с вода, изберете ниска температура, около 15 - 18 С. Такова измиване за мазна кожа помага за стесняване на порите. Не трябва да използвате обикновен тоалетен сапун. По-добре е да закупите различни модели меки почистващи препарати - гелове и пяна и да измивате с тях няколко пъти дневно. Основното е, че почистващите средства не съдържат алкали и тяхното рН е не повече от 4,5. Изберете гелове и пяни за почистване на мазна кожа, които съдържат антибактериални съставки и етерични естествени масла.

След пилинг се стимулират процесите на обновяване на кожата

Пилинг и скраб

Почистването на кожата се състои не само от едно измиване, но включва и периодично търкане на епидермиса. Скрабирането и ексфолирането ще ви помогнат да направите лицето ви идеално чисто и гладко, без грапавини и други незначителни козметични дефекти. Тази процедура изравнява цвета на епидермиса, премахва мъртвите кожни клетки и го обновява. След пилинг се стимулират процесите на обновяване, почистват се порите, подобрява се кръвообращението и се синтезират колаген и еластин.

Повечето от ексфолиантите, продавани в магазините, могат да бъдат направени лесно у дома. Това ще изисква базово масло (можете да изберете всяко, но най-добре е да изберете кокосово масло или масло от карите) и меки или твърди абразивни частици.

Нека разгледаме какви компоненти могат да бъдат включени в пилинг:

• Морска сол. Идеално почистващо средство за домашни пори за комбинирана с проблемна кожа. Солта се счита за хипоалергенен продукт, но е силно абразивна. Помага да се отървете от белези и следи от акне, има лек изсветляващ ефект;
• Захар. Той се разтваря във вода по-бързо от морската сол, затова се препоръчва да се използва за мазна кожа, за да не се микротравмира и без това чувствителните зони. Помага за изравняване на цвета, нормализиране на работата на мастните жлези, прави епидермиса мек и кадифен на допир;
• Кафе. Перфектно масажира и почиства проблемните и зрели епидермиси. Притежава силно антиоксидантно действие, след употреба остава стягащ лифтинг ефект. Подобно на морската сол, кафето е силно абразивно; освен това е абсолютно неразтворимо във вода. Затова за пилинг е по-добре да използвате фино смляно кафе, като за кафе машина..

Може да се интересувате от: „Модни цветове в дрехите: идеи и снимки“

Как да си направим скраб у дома

За да направите ефективен домашен ексфолиант, трябва да комбинирате 10 грама от който и да е от изброените продукти и да добавите към него масло (което имате на склад). Нанесете приготвената смес върху навлажнено лице, по-добре я изпарете леко. В рамките на 4-5 минути трябва внимателно, но в същото време активно да разтривате кожата по масажните линии, след което да изплакнете сместа с вода. След процедурата за пилинг нанесете върху кожата крем. Повторете поне 1 път седмично.

Храненето и хидратацията са от съществено значение за перфектната кожа

Хранене и хидратация

На този етап е важно да разберете, че преди да направите кожата си перфектна отвън, трябва да я подхранвате отвътре. Много е важно да осигурите на кожата влага отвътре, в зависимост от активността на обмена на трансдермална вода. За това козметиците съветват да се пие повече течност, да се въведе зелен чай в диетата (той се абсорбира биологично по-добре), да се ограничи употребата на продукти, съдържащи кофеин.

Също така е много важно да се осигури насищане на клетките с полезни вещества; за това са подходящи подхранващи маски и кремове, които решават 2 проблема наведнъж. Първият е въвеждането на влага в горните слоеве на епидермиса и начина, по който тя се задържа в тези слоеве. Второто е въвеждането на овлажняващи компоненти в дълбоките слоеве на епидермиса и дермата и, отново, повишаване на способността да го задържат.

Грижата се избира в зависимост от вида на епидермиса. За да опростим този процес, ние съставихме таблица за различни видове епидермис с подходящи процедури..

Тип кожа	Маски	Кремове
Мазна кожа	Маските със синя глина и мед ще помогнат за нормализиране на работата на мастните жлези. Перфектно облекчават възпалението на средствата, които включват етерично масло от чаено дърво.	След процедури за почистване и грижа, върху него трябва да се нанесе лек подхранващ крем. Препоръчително е да купувате козметични продукти с ефирна структура: пени, течности.
Суха	За интензивно хранене е подходяща маска на основата на натурално кисело мляко и банан. Той ще подобри хидратацията, ще насити клетките с витамини и минерални съединения.	За целите на храненето му е най-удобно да се използват плътни формулировки. Приоритет се дава на продукти, съдържащи хиалуронова киселина в съставките.
Комбиниран	Тя се нуждае от специални грижи, затова се препоръчва да се правят маски за нея от каолин, мляко или билкови отвари. Препоръчително е да избършете лицето си с лосион от краставици.	За да подхранвате кожата, можете да използвате същите течни кремове или мусове като за мазна кожа.
Проблемна	Леченията, направени с мед, глинени смеси, яйчен белтък и мая могат да помогнат за намаляване на възпалението и намаляване на зачервяването. За почистване на порите се препоръчва маска на основата на овесени ядки и кефир.	За по-нататъшно укрепване на влакната на епидермиса, както и за хранене, е важно да се използват леки овлажняващи състави. Това могат да бъдат серуми или мусове. По-добре е да не експериментирате с дебели кремове..
Нормално	Този тип кожа не се нуждае от специализирана грижа, основното е да се поддържа нейното състояние. Заслужава си да използвате плодови и зеленчукови продукти, рецепти с глини и други възстановителни маски.	Подходящ е всеки крем с питателна основа. През топлия сезон е по-добре да се даде предпочитание на овлажняващи продукти с витаминни добавки..

Как бързо да възстановите кожата за 7 дни:

• Измивайте лицето си редовно с антибактериален сапун, който облекчава възпалението и премахва зачервяванията;
• Всяка сутрин, през ден, използвайте скрабове с меки абразиви (с интензивен пилинг - големи);
• За известно време спрете да използвате козметика и оставете кожата си да си почине. Вместо класическа основа, по-добре е да използвате обикновен крем. Или всяко налично масло;
• Изплакнете козметиката и крема само със специални продукти, предназначени за това. Сутрин е по-добре просто да избършете лицето си с мицеларна вода или кубче лед;
• Правете почистващи маски с хранителни съставки два пъти седмично. Чудесен вариант е глина с алое или мед;
• Не излагайте човек на агресивни влияния на околната среда. Защитете лицето си от вятър, ултравиолетови лъчи и сняг;
• Разнообразете диетата си с пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, намалете количеството мазни, солени и пушени храни. Напълно изключете от вашата диета рафинираната захар, пържените храни и бързото хранене

Правилният грим ще направи кожата ви перфектна

Грим

Ако трябва спешно да подредите лицето си, но кожата не изглежда перфектно, можете да използвате козметика и да се гримирате правилно.

Инструкции стъпка по стъпка как да постигнете перфектна кожа с грим у дома:

• Преди да нанесете фон дьо тен, важно е първо да хидратирате кожата си с крем или фон дьо тен. Това ще осигури защита на кожата и значително ще опрости разпространението на козметиката;
• Ако имате суха, лющеща се кожа, трябва да използвате овлажнител преди да нанесете тонера. След като се абсорбира, след около 30 минути можете да започнете да нанасяте грим;
• Ако имате проблемна кожа, можете да маскирате червените и възпалени участъци със специален коректор. След като го нанесете върху пъпки и тъмни кръгове, той ще скрие и изравни тона на кожата в тези области..
• Фон дьо тенът трябва да се нанесе и да се намаже с гъба. Намажете кожата на лицето и шията с леки, чукащи движения. Това ще скрие грапавостта и сухите участъци и ще осигури равномерно, естествено разпределение на цветовете. Това особено ще помогне да се скрие проблемната кожа;
• За да изглежда гримът естествен, овалът на лицето трябва да се подчертае с руж и пудра. Най-предпочитани са продуктите, съдържащи минерални частици - те абсорбират излишната мазнина и не запушват порите;
• Тенът и брадичката не трябва да се различават по тон, така че направете равномерен преход, не бързайте. Ако получите бучки или маска, направена от дебел слой фон дьо тен на лицето си, тогава можете да прибегнете до интересен метод: вземете на гърба на ръката си смесете обичайните грижи, овлажнител и фон дьо тен.
• Нанесете тънък слой от продукта с помощта на четка. Той няма да се търкаля и все още можете да видите дали двата крема се лющят заедно. Ако е така, тогава основите им не си пасват и ще трябва да се смени един от инструментите. Ако всичко е наред, тогава се нанася много тънък слой от сместа. Ще получите спретнат, дневен грим, почти невидим равномерен тон. Ако използвате грижовен крем преди да нанесете фон дьо тена, трябва да попиете останалата част от мазния продукт със салфетка..
• Не използвайте няколко слоя грим при никакви обстоятелства. Ако трябва да поставите основата, най-добре е да използвате термална вода в спрей. Невъзможно е да нанесете отново кремовия слой - на местата, където сте нанесли продукта в самото начало, ще се появят петна, подутини, дори търкаляне.

Възможно е да постигнете перфектния тен с грим, но не забравяйте, че този метод е спешен..

Съвети на козметик за перфектна кожа на лицето

Перфектна кожа на лицето: ценен съвет от козметик

Съвет # 1

За да постигнете равномерен, красив тен, хидратирайте редовно. Пийте поне 2,5 литра течност на ден. Отдавайте предпочитание на чиста вода, прясно изцедени сокове с магданоз или целина, домашно приготвени компоти без захар, тиха минерална вода, зелен и билков чай. Включете във вашата диета пресни зеленчуци и плодове.

Съвет №2

Избършете лицето си с козметичен лед. Можете да замразите обикновена чиста вода или билкова настойка във форми. Избършете лицето си с кубче лед 3 пъти на ден в продължение на 5 минути. Не стойте в една зона за повече от 3 секунди.

Съвет # 3

Изберете правилно козметиката си. Що се отнася до грима, изберете професионално доказани марки с естествени добавки. Такива продукти обогатяват клетките с кислород, предотвратявайки преждевременното стареене и появата на бръчки. Намалете употребата на фон дьо тен и пудра, тази козметика запушва порите и затруднява самопочистването им.

Съвет # 4

Използвайте спрей с термална вода. Бутилката с термална вода е лесна за носене в чантата ви. Може да се използва както върху чиста кожа, така и при обновяване на грима, особено през летния период.

Съвет # 5

Нанесете крем, подходящ за вашия тип кожа. През лятото изберете серуми и хидрогелове, които обогатяват кожата с влага, които съдържат ретинол, течни протеини и билки. През зимния сезон нанасяйте защитни кремове, за да предотвратите пукнатини и възпаления. Винаги премахвайте грима преди лягане, ако е възможно, правете го 2-3 часа преди лягане.

Съвет # 6

Не докосвайте лицето си с ръце, особено мръсни. Не е нужно постоянно да докосвате грима си с ръце. За тези цели използвайте рогозки или хартиени салфетки, които са най-подходящи за внимателно попиване на лицето ви. В противен случай съществува риск от пустули по кожата на лицето, които оставят след себе си лилави петна..

Съвет # 7

Спазвайте режима на работа и почивка и спете достатъчно. Адекватният сън трябва да продължи най-малко 7 часа на ден, за предпочитане на ниска възглавница. Тя не трябва да бъде прекалено мека или, напротив, твърда. Изберете оптималната височина не повече от 10 см. Ако работата ви е свързана с компютър, купете специални очила, предназначени за тази цел. Те могат да бъдат закупени от оптик.

Съвет # 8

Не изстисквайте пъпки и черни точки. Такива действия могат да провокират неправилна работа на кожата, поява на възпаление, зачервяване и неприятни болезнени усещания. Изберете за себе си оптималната серия от продукти за грижа или използвайте народни методи за почистване.

Съвет # 9

Нанесете грима правилно. Преди да нанесете декоративна козметика на лицето си, използвайте серум, гел или грунд, те образуват защитен филм. Изберете само доверени производители.

Съвет номер 10

Следете ежедневната си диета. Балансирайте оптималното количество протеини, мазнини, въглехидрати и фибри. Включете в менюто храни, богати на витамини А, В, С, D, Е, не забравяйте за мастните омега киселини. Избягвайте домашно приготвени консерви и кисели краставички, студени меса, рафинирани сладкиши и бързо хранене. Яжте на частични порции 5-6 пъти на ден, като едната порция трябва да е малка и да се побира в дланта на ръката ви. Яжте риба, пиле, говеждо или пуешко. Гответе на пара или гответе в собствения си сок, мазната храна ускорява производството на себум и запушва порите.

Съвет номер 11

Защитете кожата си от UV лъчение. Когато посещавате солариум или слънчеви бани, нанесете крема върху лицето си с максимална защита. Слънчеви бани в безопасно време, когато слънцето е най-малко активно. Носете очила, шапка (шапка или широкопола шапка), не се набръчквайте, за да не провокирате появата на преждевременни линии на изразяване.

Съвет номер 12

Практикувайте добра хигиена. Сменяйте спалното бельо, особено калъфките за възглавници, 2 пъти седмично. Разделете кърпите за баня на тези за лицето и тялото. Уверете се, че винаги имате в кесията си кърпички за почистване на ръце и лице.

Съвет номер 13

Движете се повече. Спортът и физическата активност ускоряват метаболизма, нормализират кръвообращението, стягат мускулите на тялото и лицето. Разходките на открито или редовното танцуване са достатъчни. Изберете посоката, която ви харесва и действайте!

Съвет номер 14

Избягвайте стреса. Научете се да контролирате емоциите си и да се справяте със стреса за кратко време, не позволявайте появата на продължителна депресия или общо преумора. Практикувайте медитация, слушайте любимата си музика и се разсейвайте, като гледате любимото си телевизионно предаване или четете интересна книга. Откажете се от лошите навици - алкохол и тютюнопушене.

Съвет номер 15

Подхранвайте лицето си. Използвайте грижовни маски, направени от естествени и достъпни съставки.

Съвет номер 16

Направете домашен тоник за лице. За да почистите правилно кожата си, трябва да използвате естествени формулировки възможно най-често. За да направите домашен тонизиращ лосион у дома, ще ви трябват 30 мл. водка, 10 гр. градински чай, 15 гр. дъбова кора, 20 гр. цветя от лайка. Запарете билките в 75 мл. вряща вода, оставете за 3 дни, след това прецедете и добавете водка. Избършете лицето си с този тоник всеки ден, сутрин и вечер. Съхранявайте лосиона на тъмно място, защитено от светлина..

Съвет номер 17

Отървете се от старчески петна. Можете сами да избелите лицето си със сок от лимон или магданоз. В първия случай изцедете сока от лимона и накиснете козметичен тампон в него, след което избършете старческите петна или луничките. Накълцайте пресен магданоз, смесете го със заквасена сметана, направете маска и оставете за половин час.

Съвет номер 18

Погрижете се за чувствителната зона около очите. В тази област има най-малко мускулни, колагенови и еластинови влакна, поради което областта е най-податлива на бръчки. Вземете професионален продукт, който ще овлажни и оксигенира кожата ви. Нанесете крема с леки чукащи движения по допирателната към орбиталната кост, плавно преминавайки в тъмните кръгове. Не мажете горния клепач, той е по-малко склонен към дехидратация и образуване на дефекти.

Съвет # 19

Ексфолирайте мъртвите кожни клетки. Пилингът ви позволява да стимулирате кожата, след което се активират всички метаболитни процеси в епидермиса. Обновената кожа изглежда по-добре поддържана и младежка. Използвайте нежни пилинги или ексфолианти, или натурални лекарства без рецепта, или домашно приготвени продукти. Обелете 2 пъти седмично.

За да постигнете перфектна кожа, трябва да положите всички усилия, особено в началото. Подхранвайте редовно, почиствайте и овлажнявайте епидермиса добре, отървете се от старчески петна, пилинг и скраб. Упражнявайте се, следете диетата си, почивайте на ниска възглавница, използвайте термална вода, овлажнители и домашни маски и не изцеждайте акнето.